“黄皮”妹子想变白?3种食物敞开吃,效果堪比“美白丸”!
【 白丸|“黄皮”妹子想变白?3种水果敞开吃,效果堪比“美白丸”!】相信大家都听过,一白遮百丑,一胖毁所有,这句话吧,可见皮肤白皙对一个人的颜值影响有多大,不过生活中有很多女生天生皮肤并没有那么白,使用了很多的护肤品也不见效果,其实生活中有些食物就是天然的美白剂,建议大家不妨多吃点
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柠檬
相信很多女生都比较喜欢喝柠檬水吧,柠檬中富含大量的维生素c,他能够美白淡斑,防止黑色素沉着,还能够促进肠胃蠕动,有助于减肥瘦身,在喝柠檬水的时候加一点蜂蜜,效果会更好。
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猕猴桃
猕猴桃也是一种营养价值非常高的水果,它含有丰富的氨基酸和维生素,能够让皮肤变得更加细腻光滑,能够补充皮肤的水分,只可以让皮肤变得白白嫩嫩的,此外猕猴桃对口腔溃疡也有很好的缓解效果。
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樱桃
樱桃酸酸甜甜的吃起来口感特别好,而且它也有很好的美白功效,能够补充身体里的水分,常吃可以让你的皮肤变得更加细腻,有气色,让你的小脸白里透红的。
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小贴士
想要美白的话,大家一定要注重防晒,因为紫外线的照射会让皮肤变黑的,所以不管在室内还是室外都要,涂抹防晒霜哦
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