张景岳《景岳全书》有云：“每于饭后必漱 ， 则齿至老坚白不坏 。”古代中医认为 ， 每次吃饭后漱口刷牙 ， 这样才能起到牙齿保健的功效 。其实 ， 这种刷牙的方式才是最科学的 。在古汉语中 ， “漱”既有漱口的意思 ， 又有洗涤的意思 。
《礼记》有云：“鸡初鸣 ， 咸盥洗 。”由此可见 ， 自两周时期开始 ， 中国人就已养成了起床后清洁的习惯 ， 而这里面的盥洗 ， 极有可能包含了口腔清洁 。而直接记载了“漱口”的文字 ， 则出现于隋朝以后 。《诸病源候论》记载：“食毕常漱口数过 ， 不尔 ， 使人病龋齿 。”这种说法 ， 与《景岳全书》如出一辙 。
不过 ， 当时的许多医生亦提出了不同见解 ， 认为晚上刷牙才能起到清洁口腔的功效 ， 例如张杲著《医说》有云：“世人奉养 ， 往往倒置 ， 早漱口不若将卧而漱 ， 去齿间所积 ， 牙亦坚固 。”到了后来又有医生提出早晚两次漱口有助于口腔健康的说法 。
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说起牙医学 ， 自然离不开牙齿矫正及补牙 。那么 ， 中国最早的补牙出现在何时呢？
根据《新修本草》的记载 ， 早在唐朝时期 ， 中国就已有了补牙这项医疗技术 。当时的大夫会用白锡、银箔和水银制作成膏 ， 用来作为牙齿的填充物 。当然 ， 用汞合金进行补牙绝不是什么健康科学的补牙方式 ， 《新修本草》只能说明在很早以前我国医生就已掌握了补牙技术 ， 仅此而已 。至于用水银补牙 ， 现代人还是不要效仿为妙 ， 避免中毒 。
最后再说一点 ， 那就是这世界上第一把正儿八经的牙刷 ， 还是中国人发明的 。十五世纪末 ， 也就是哥伦布才刚刚发现新大陆的那会儿 。明朝的明孝宗皇帝 ， 是他把野猪的猪毛一根儿一根儿插进了一把骨制的手柄里 ， 后来 ， 一位欧洲的商人就把这个玩意儿带回了欧洲 ， 当宝贝的供着 。但他们用了一段时间 ， 发现不太好用 ， 因为 ， 野猪毛太硬 ， 欧洲人牙龈总是出血 。后来才想了法子改良 ， 经历了几百年 ， 才有了我们今天用的牙刷 。
参考资料：
【名著典籍|中国一千年的“使用牙刷刷牙史”，这一点比世界任何国家都早很多】【《礼记》、《景岳全书》、《新修本草》、《西岳华山峰碑载口齿乌髭歌》】
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