想要宝宝长得高，吃得饱就够了吗？没那么简单
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自从有了宝宝 ， 家长们都没少为宝宝营养问题发愁 ， 食材要新鲜又营养 ， 又要宝宝喜欢吃……
【想要宝宝长得高，吃得饱就够了吗？没那么简单】做的时候更费心 ， 煲汤炖肉就希望宝宝能多吃 ， 帮助补充营养、增强体质、长个子 。
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图片来源：站酷海洛
结果很多家长发现 ， 明明给宝宝各种「补」 ， 为什么体格检查依旧不合格 ， 生长曲线往下掉 ， 宝宝对食物也越来越没兴趣？
想要科学、合理地为宝宝补充营养 ， 你需要知道这些：
不同年龄段 ， 补的营养也不同
0～12 个月：母乳为主
婴儿期（ 0～12 个月）是人生的第一个生长高峰期 。 在这个时期 ， 母乳可以为宝宝提供比较全面的营养 ， 应该在宝宝的食谱中扮演最重要的角色 。
1～2 岁：逐渐适应家庭饮食 ， 适量饮奶
对鸡蛋不过敏的宝宝每天需要吃掉 1 个鸡蛋 ， 50～75 g 肉禽鱼 ， 50～100 g 的谷物 ， 以及适量蔬菜和水果 。 家庭食物要保持少盐、少糖、少刺激的淡口味 。 想让宝宝做到营养全面 ， 除了食物 ， 1～2 岁的孩子还需要继续保证奶量摄入 。
2～3 岁：平衡膳食 ， 保证奶的摄入
经过 2 年的成长 ， 宝宝的膳食结构已经跟大人的越来越像了 。 本阶段是宝宝饮食行为和生活方式形成的关键时期 。 在这个时期 ， 宝宝的营养全面 ， 最好由多种食物构成的平衡膳食来实现 。
为了帮更多妈妈能够让宝宝营养全面 ， 了解到如何添加宝宝辅食 ， 丁香妈妈邀请了丁香诊所儿科副主任医师李璐 ， 为我们带来的关于补对宝宝营养主题的免费直播 。
12 月 23 日～12 月 28 日 ， 丁妈帮直播间 × 丁香妈妈年终盛典带来直播嘉年华 ， 本场直播将带来超多福利 ， 下拉文章 ， 查看惊喜福利 。
12 月 25 日（周五）19:30
儿科副主任医师 李璐 带来
宝宝营养补得对 ， 长得快
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立即抢占免费名额
（仅限前 3000 人）
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入群看直播 ， 你将获得
1. 宝宝营养怎么补？科学、合理补充得知道
在快速成长的过程中 ， 宝宝会经历多个营养关键期 。 不同的关键期内 ， 具体的营养需求也不同 。 对宝妈来说 ， 怎么做好「后勤工作」 ， 科学地为宝宝提供全面的营养 ， 非常重要 。
本次直播中 ， 李璐医师列举宝宝常见的营养问题 ， 教各位家长如何添加宝宝的辅食 ， 让宝宝得到足够的营养补充 。
2. 儿科副主任医师在线互动答疑 ， 解决宝宝营养补充中遇到的高频问题
李璐医师作为从医 24 年的儿科副主任医师 ， 在儿科有丰富的经验 ， 在本次直播中 ， 她会亲授宝宝辅食添加方法 ， 让各位宝爸宝妈在宝宝营养方面不慌乱 。
另外 ， 直播专门设有答疑环节 ， 各位对宝宝营养补充方面有各种问题都可以弹幕提问 ， 李璐医师会毫无保留地给出专业的建议 。
3. 社群、直播间福利不断 ， 享受超值好礼
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直播嘉年华
惊喜福利享不停！
12 月 23 日～12 月 28 日
丁妈帮直播间 × 丁香妈妈年终盛典 带来
直播专场
此期间 ， 每天直播间将送出
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