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食管内壁作为一层“娇嫩”的粘膜组织 ， 吃得太快、太烫、太咸都会对其造成慢性损伤 ， 甚至引发癌变 。 近期 ， 国际著名期刊《柳叶刀·胃肠病和肝病学》发表的一项统计研究表明 ， 全球有一半的食管癌病例发生在中国 。
“吃”出来的食管癌
中国食管癌的高发与不良饮食习惯脱不了关系：
爱吃烫食、高盐饮食、主食偏硬、狼吞虎咽、抽烟喝酒等 。
如果出现如下症状要及时就诊 ， 以便尽早发现早期食管癌：
◆ 吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽咽感 ， 可自行消失 ， 一段时间后会再出现；
◆ 咽喉部常有异物感 ， 咽不下也吐不出的感觉；
◆ 胸部不适 ， 如胸骨后胀闷或轻微疼痛 ， 呈现间歇性或在疲劳后及快速进食时症状加重 。
7招教你防住食管癌：
◆ 吃饭“慢”一点
◆ 每餐七分饱
◆ 增加果蔬摄入
◆ 远离熏烤制品
◆ 勿食发霉食物
◆ 戒烟戒酒
【食管癌|全球一半食管癌发生在中国 娇嫩的食管是怎么被“弄坏”的？】◆ 保持正常体重
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