把正确变成一种本能，100%的努力是为了获得1%的下意识( 二 )
平时一百分的努力 ， 仓促之时也许只能发挥出一分的功力 ， 如果定力极差 ， 可能连一分的功力都使不出来 。 所以要关键时刻立得住 ， 就要在平时下真功夫、狠功夫 。 台上一分钟 ， 台下十年功 。 成功的表象很精彩 ， 成功的背后基本都是枯燥的反复训练 ， 直到练出属于自己的“三板斧” 。
毕业生走上社会时 ， 有的遇事很乐观 ， 有的遇事很怯弱 。 这就和家庭里父母的训练有关系 ， 那些注重培养孩子情商的家庭 ， 出来的孩子遇到问题后表现出来的本能便是成功的本钱 。
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学会深度复盘但训练的再好也不可能永远不犯错误 ， 这就需要我们在犯错后养成复盘的习惯 。 养成深度复盘的能力 ， 可以让我们的潜意识变成显意识 ， 一旦变成显意识 ， 再次犯错的可能性就会大大降低 。
古人讲“不贰过” ， 深度复盘便是做到不贰过的最好方法 。 比如说一个人连续犯同样的错误 ， 这个时候就需要复盘 ， 通过复盘 ， 我们可以逐步发现自己的思维暗区 。
发现原来负面的暗区 ， 我们就可以植入正确的或者正面的烙印 。 不要一直陷在错误带来的负面情绪中 ， 错误其实也是一种财富 ， 如果我们能及时复盘的话 。
这就像一种微调 ， 每一次的错误都稍微调整一下 ， 慢慢的我们的准度就会越来越高 。 如果这种习惯长期的坚持下去 ， 正确就会变成一种本能 ， 遇到紧急情况时便能“不思而中” ， 老师傅和新手的区别就在这里 。
其实真能坚持深度复盘的人 ， 慢慢的就会养成一种定力 ， 这种定力同时也能产生一种智慧 ， 有时我们也称其为直觉 。
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直面冲突敢不敢直面冲突 ， 是一个人能不能快速成长的重要因素 。 看起来 ， 直面冲突和培养本能没有什么关系 ， 但如果我们尝试去做的时候就会发现 ， 如果害怕、逃避冲突 ， 培养本能这件事很难坚持下去 。
因为拒绝冲突的人 ， 心门是紧闭的 。 这种状态下 ， 内在的能量无法与外在互动 ， 就好像一个U盘被锁住了 ， 我们在键盘端输入信息时 ， 根本写不进去 。
只有那些直面冲突的人 ， 才能在事后很好的复盘 ， 因为心灵的敞开状态可以帮助我们在冲突的当下很好的感知每一个细节 。 那些逃避冲突的人 ， 事后复盘往往没有丰富的信息 ， 脑子里一团空白 ， 即使有 ， 也是一些比较简单、粗糙的情绪 。
努力 ， 不是为了越来越复杂 ， 而是为了越来越简单 ， 为了把正确变成一种本能 。
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