心理压力大？工会来帮你
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心理团体辅导活动现场 。
红网时刻12月24日讯（通讯员 陈平 罗佳艺）为帮助医护人员排解压力 ， 促进他们的身心健康 ， 以更好的状态为患者服务 ， 12月23日下午 ， 湖南省胸科医院（湖南省结核病防治所）工会在职工活动中心组织开展了“释放压力 情绪管理”主题职工心理团体辅导活动 。 活动由工会主席杨艳主持 ， 来自临床、医技、机关、后勤分工会的50多名医务人员参加活动 。
团辅活动设置了“你是我的演”“正念意象减压体验”“心灵赋能送祝福“等环节 ， 将丰富多彩的活动和互动心理游戏相结合 ， 让每一位参与活动的职工在愉快轻松的气氛中释放压力 。 同时 ， 心理专家团队在活动中细致观察并发现问题 ， 从而针对性地与职工进行心理沟通 ， 帮助和引导大家更好地认识自我 ， 调整不良心态 ， 正确处理和应对各种人际关系和压力 。
“这样的活动正是单位工会积极为职工开展心理健康服务的一个缩影 。 随着生活节奏的不断加快 ， 面对紧张忙碌的工作和生活 ， 人们承受的压力与负担也随之增大 。 而医务工作者作为一个特殊群体, 职业的特点决定了他们比常人承受着更多的心理压力 。 ”杨艳介绍 。
基于此 ， 湖南省胸科医院（湖南省结核病防治所）工会立足医护人员的工作特点 ， 积极策划筹备 ， 组织展开了一系列相关活动 ， 为职工提供了富有特色的心理健康服务 。 工会还积极组织开展精准心理帮扶 ， 通过与职工谈心谈话、问卷调查和深入科室摸底 ， 了解职工亟待解决的心理健康问题 。 同时 ， 邀请资深心理专家来职工活动中心 ， 为医护人员进行一对一的针对性专业心理疏导 。
【心理压力大？工会来帮你】在辅导过程中 ， 心理咨询老师通过了解医护人员的工作压力以及心理现状 ， 从专业的角度进行分析和评估诊断 ， 并结合每一位医护人员的特殊差异性 ， 分别用情绪聚焦处理、放松训练、催眠技术以及意象治疗和空椅技术等方式帮助医护咨询者缓解压力 ， 改善睡眠 ， 处理潜意识负性情结 ， 增强调整情绪管理以及人际沟通的能力 。
一直以来 ， 湖南省胸科医院（湖南省结核病防治所）工会都十分关注职工的身心健康 ， 也为医护人员“有效减压”做了许多探索与尝试 。 接下来 ， 单位工会将进一步围绕医护人员的身心健康积极筹划 ， 与资深心理专家加强联系合作 ， 组建“知心姐姐”自愿者心理辅导团队 ， 全方位为医务人员提供心理健康服务 ， 把对职工的人文关怀进一步落实落细 ， 从而推动医护人员为广大患者提供更为优质的服务 。
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