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女人生完孩子，需格外注意这几个部位的恢复，未来能省一大笔钱

宝宝出生后 ， 宝妈一定要注意产后恢复 。 毕竟生孩子的过程要消耗大量的精力 ， 分娩后女性身体会非常虚弱 ， 精气神也大不如从前 。 要想恢复到以前的样子 ， 有许多需要注意的地方 。 尤其是身体的这四个部位的恢复 ， 需格外注意 。
女人生完孩子，需格外注意这几个部位的恢复，未来能省一大笔钱文章插图
1、会阴恢复
【女人生完孩子，需格外注意这几个部位的恢复，未来能省一大笔钱】如果是自然分娩 ， 会阴部分难免会感到酸胀敏感 。 如果分娩时阴部撕裂或侧切 ， 这种不适和疼痛会更加明显 。
一般医院会采用一些物理疗法 ， 帮助你尽快康复 。 如果觉得需要一些止痛药 ， 可以向医生提出要求 。
2、肠道恢复
分娩可能会导致痔疮(许多人在怀孕期间有这样的问题) 。 便秘或害怕撕裂伤口可能会让你觉得分娩后第一次排便非常困难 。
此时 ， 你要多吃水果 ， 多喝水 ， 保持放松的心情 ， 排便就会慢慢变得没那么难 。 另外在排便时 ， 你可以用一张干净的卫生纸轻轻压在缝合处 ， 这样可以给自己更多的保护 。 如果便秘长时间得不到缓解 ， 医生可以给你开一些有缓解作用的药 。
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3、盆底肌收缩
这个部位恢复的时间大约是6个月 ， 时间可能会稍长一些 。
当宝妈怀孕时 ， 随着胎儿逐渐发育和长大 ， 其盆底肌所承受的压力也会开始逐渐增加 ， 在生完宝宝后 ， 宝妈的盆底肌会出现松弛现象 ， 此时 ， 宝妈可能会出现尿漏 。
这是正常现象 ， 但如果漏尿严重 ， 建议去医院检查 ， 避免一些小问题 。 这个时候也可以适当做一些运动 ， 比如慢走 ， 有助于宝妈的身体恢复 。
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4、子宫恢复
子宫是产后恢复比较快的部位 。 对于一般的产妇来说 ， 40天左右就可以恢复了 ， 但有些宝妈可能身体素质稍差 ， 再加上多次生产 ， 这种情况恢复时间可能会长一些 ， 但宝妈们不要太担心 ， 总会自己恢复的 。
在这段时间里 ， 宝妈要注意个人卫生 ， 勤清洗 ， 以免引发妇科疾病 。
产后坐月子 ， 关系到宝妈产后一生的幸福 。 产后恢复的好 ， 可以防止在日后留下病根 ， 不仅省了日后吃药看病的钱 ， 自己还少受罪 。 #哆咖医生超能团#


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