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怀孕时，有些“饭”孕妇最好别吃，当心“伤胎”又“伤身”

天大地大宝宝最大 。
自从怀孕以后 ， 不管做什么事情我们都会格外注意 。 因为此时孕妈的一举一动都会影响到腹中的宝宝 ， 稍有不慎 ， 就可能伤胎 。
怀孕时，有些“饭”孕妇最好别吃，当心“伤胎”又“伤身”文章插图
而俗话说得好 ， 病从口入 。 想要避免伤胎、伤身这样的事情出现 ， 孕妈们就必须要注意自己平时的饮食 。
怀孕时，有些“饭”孕妇最好别吃，当心“伤胎”又“伤身”文章插图
倩倩是一名90后孕妈 ， 也是一个思想非常前卫的孕妈 。
在倩倩看来 ， 怀孕后的饮食是没那么重要的 。 所以说 ， 自从怀孕以后 ， 倩倩也没有太克制 ， 不管是外卖还是宵夜 ， 都一直有在吃 。
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结果 ， 没过多久在一次产检时 ， 医生就表示说 ， 倩倩腹中的宝宝 ， 有宫内发育迟缓的现象出现了 。
在了解了倩倩平时的生活习惯以后 ， 医生也有些生气 ， 批评倩倩说她这是在拿宝宝开玩笑 ， 再这样下去不仅会伤胎 ， 对自己的身体也很不好 。
怀孕时，有些“饭”孕妇最好别吃，当心“伤胎”又“伤身”文章插图
虽然说现在人们的思想和过去不一样了 ， 有发生很大的转变 ， 很多孕妈在怀孕期间都更重视自己的感受 ， 觉得饮食不重要 。
但其实孕期饮食孕妈们还是应该注意下的 ， 有些食物吃太多了对身体很不好 。 像是以下这几种饭 ， 我们不建议孕妈吃 ， 不仅“伤胎” ， 还“伤身”：
怀孕时，有些“饭”孕妇最好别吃，当心“伤胎”又“伤身”文章插图
首先 ， 外卖我们不建议孕妈吃 。
现在的年轻人都很喜欢吃外卖 ， 因为现在的人工作比较忙 ， 平时生活节奏很快 ， 所以说 ， 很多人都没什么时间做饭吃 。
而且 ， 有些人从小被父母宠惯了 ， 也不太会做饭 。 而吃外卖就不需要这么麻烦 ， 也不需要考虑太多 ， 自然就成了很多人的最佳选择 。
但是外卖大多都很不干净 ， 卫生情况我们无法保障 ， 如果长期吃外卖的话 ， 不仅会伤害到孩子 ， 还会伤害到我们自己的宝宝 。
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其次 ， 夜宵我们不建议孕妈吃 。
现在的人平时工作都很忙 ， 下班时间也普遍都比较晚 。 所以说 ， 有不少年轻人都养成了吃夜宵的习惯 。
即使她们怀孕了 ， 也仍然会保留这种习惯 。
但是 ， 孕期我们还是不建议孕妈吃夜宵的 ， 因为期间本身孕妈的新陈代谢就比较缓慢 ， 如果在晚上的时候吃夜宵 ， 必然会加重肠胃负担 ， 会加剧这种现象 ， 导致便秘 。
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再其次 ， 一些刺激性较强的小吃之类的我们不建议孕妈吃 。
还有一些人非常喜欢吃小吃 ， 哪怕是已经怀孕了 ， 也很难改这样的习惯 。 而这一类的食物不仅卫生情况难保障 ， 其中有些刺激性比较强的食物 ， 对宝宝也很不好 。
所以说 ， 我们并不建议孕妈吃这些食物 ， 不仅会伤害宝宝 ， 还可能会伤害到孕妈自身 。
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最后 ， 隔夜饭菜我们不建议孕妈吃 。
还有 一些家庭平时有吃剩菜剩饭的习惯 ， 会因为不舍得浪费粮食而选择把一顿饭变成很多顿饭 ， 顿顿吃 。
然而 ， 这种做法也是我们不建议的 ， 因为饭菜在隔夜以后 ， 就会滋生细菌 ， 特别是一些海鲜类的产品 ， 就会滋生更多的细菌 。


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