赵先生今年只有26岁 ， 却已经是一位高血压患者了 。 但他十分爱护自己的身体 ， 平时也没有出现过什么意外 。
上星期的一天 ， 赵先生起床的时候突然感觉一阵天旋地转 ， 就摔倒在地 。 家人发现后立即拨打120送他到了医院 。 到医院后才知道原来是因为血压突然升高导致的 ， 在医生的努力抢救下赵先生虽脱离了危险 ， 却留下了很严重的后遗症—左侧肢体偏瘫 。
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在很多人的常规思维中 ， 高血压好像是老年人的专属 ， 但其实并不是 。
经中国高血压年会调查数据显示 ， 中国目前的高血压患者已有3亿左右 ， 每年的新增病例达到了1000万 。 这其中 ， 25—34岁的年轻男性中患病率已超过20% ， 由数据可知：
高血压患者逐渐增多且呈年轻化趋势
三高（高血压、高血脂、高血糖） ， 已经不再是中老年人才会患的疾病 。 数据显示 ， 我国15岁-64岁的人群中 ， 有52%的人患有三高 ， 而死亡率占30% ， 这一数据让人十分惊讶 。
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从数据中显而易见 ， 高血压患者年龄层与从前相比明显变低 ， 这其中一定有它的原因 。
那么高血压发病的原因有哪些呢？
第一 ， 遗传
大约有50%的高血压患者 ， 家中都有人曾患有高血压 ， 有高血压家族史的人群比正常人群患高血压的几率要高得多 。 根据可靠的调查和分析 ， 高血压患者里 ， 由于遗传所导致的人有将近33% 。 如果既有家族病史 ， 又有不良嗜好 ， 那就更容易引起高血压了 。
第二 ， 年龄
高血压这种病有随年龄增长而增高的趋势 。 当一个人到了40岁以上 ， 会更容易发病 。 高血压发病的高危人群通常是年龄较大的人 ， 这是临床上一种常见的现象 。 一般来说 ， 年纪越大的人 ， 越有概率患上高血压 。
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第三 ， 体重
肥胖者得高血压的可能性会更大 。 肥胖的人 ， 脂肪会比正常体型的人含量大 ， 会对身体造成很大的负担 。 并且因为体重的增加 ， 人体心脏的负荷会更大 。
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第四 ， 食盐
摄入食盐量越大 ， 高血压发病率就会越高 ， 有专家认为 ， 摄入食盐20g/日的人发病率达到了30% 。 人们的日常饮食情况与血压息息相关 。 在日常生活中 ， 因为饮食不当而导致高血压的人比比皆是 ， 大家需要格外注意 。
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第五 ， 环境与职业
在有噪音的环境中工作 ， 或一直需要脑力劳动的时候 ， 都容易引发高血压 。 而从高血压的发病率来看 ， 城市要高于农村 。
除了病因以外 ， 对于高血压患者来说 ， 往往极其简单不过的一个动作就可能使高血压发作 。
那么诱发高血压发作的“危险动作”都有哪些呢？
第一 ， 趴着看书或看电视
由于长时间是趴伏的姿势 ， 会压迫到腹部 ， 影响人正常呼吸的频率 ， 容易导致血压突然升高而发生意外 。
第二 ， 进餐过快
进餐过快与暴饮暴食都是不良习惯 。 高血压患者进餐应比较规律 ， 按时按量 ， 细嚼慢咽 。 除此之外还要戒烟戒酒 ， 尤其不能饮烈性酒 。
第三 ， 屏气排便
高血压患者如果用力屏气排便 ， 那么腹部压力就会增大 ， 此时血压就会升高 ， 可能引发危险 。 因此 ， 对于高血压患者来说 ， 排便不能急 ， 应该慢慢来 。 必要时 ， 可服用或使用药物 。
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