再次 ， 宋太宗之后 ， 开国留下的不弱骑兵几乎丧尽 ， 两宋军事上处于劣势；元朝废黜了不少耕田 ， 在大江南北之地建有养马场 ， 让南人为其牧马 ， 所以这些成为了朱元璋的战马 ， 相较于蒙古骑兵 ， 也不会太劣势 。
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最后 ， 朱元璋一统江南之时 ， 元廷却还在内斗不止 ， 先是扩廓帖木儿与孛罗帖木儿的内斗 ， 这也延续到了元顺帝和太子的矛盾 ， 后来扩廓帖木儿胜出 ， 后来被派往河南平乱 ， 可是扩廓帖木儿又盯上了亲附元廷的四个军阀 ， 想要收归己有 ， 于是又有了新一轮的内讧 ， 双方大小战不断 ， 元廷调和不成 ， 最终军阀对元廷也不大听调 。终于朱元璋一统了江南 ， 派遣徐达等率25万大军北伐 ， 北伐过程比较顺利 ， 因为扩廓帖木儿和四军阀都作壁上观 ， 不为所动 ， 为此元顺帝没有可调之兵 ， 只能灰溜溜的出逃草原 ， 而事后明廷兵锋所指 ， 扩廓帖木儿和军阀们也只能一败再败 ， 最终中原收复 ， 阔别四百多年的燕云十六州终究是回到了中原王朝之手 。
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相较于朱元璋 ， 宋太宗乃至于整个两宋时期 ， 面临的都是铁板一块的大辽、大金 ， 难有可乘之机 ， 当然不可否认 ， 重文轻武也是导致两宋军力羸弱的一个重要原因 。
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