文章插图
看到好几位中医师都推荐冬天读书，这个推荐喜欢~
“柔日读史，刚日读经”是句古话，南怀瑾的解读是，刚日是精神特别好、思想特别清明的时候，要读经，研究一些专注才能读懂的艰涩思想、学问书籍；精神不够的时候就是柔日了，可以轻松读史、读小说。
哈哈这句话在古人那是有很多映照的，比如清人张潮就说：“读经宜冬，其神专也；读史宜夏，其时久也；读诸集宜春，其机畅也……”
在冬月读书，只要人能专注，心火自然下降，能温养肾精、和坎中之阳气。
所以有读书习惯的人，不妨在冬至之后这个月，安排自己多一些读书的时间。
读书也是最为符合冬藏要义的活动。据说世界上的不同民族，应对冰雪封冻的同一方法都是读书。因为冬天就是一个默默启蒙心智，使得我们变得更为聪明的季节呀。
【 冬至|「借力冬至」一份7天的“闭关”抗衰老指南】七日来复，一阳始成。你愿意给自己1个完整的7天吗？
推荐阅读
- 心上书单：让心收获一份安宁
- 你会“数九”吗？俗话说“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”，啥意思
- “梦笔生花”的江淹，真的是“江郎才尽”了吗？历史欠他一份公正
- 民俗|唐朝过年和冬至时各有七天假期，过年期间长安城佛教气息浓厚
- 生活真有趣,处处冷幽默
- 冬至日 计生特殊家庭老人齐聚饺子宴
- 冬至包饺子，暖心暖园子
- 幻想儿童文学《风雪兽：冬至之战》出版
- 从现在开始，给自己定制一份“断舍离”清单
- 四川达州：冬至节蓬安三汇渠城三地游友联谊 挑战自我畅游渠江！