心理知识科普第②期：给恶性情绪者的一些建议第二节
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（三）找到理想和现实的平衡点
我们对恶性情绪者的第二个建议是：合理地期待自己 ， 找到“理想 自我”和“现实自我”之间的平衡点 。
他对自己的期待和要求是非常高的 ， 这与他的客观现实形成严重 的分裂状态 ， 因此他长期生活在焦虑中 ， 即使他取得了一些成就和进 步 ， 他也很难获得成功的喜悦 ， 因此他的生活就鲜有快乐 。
自我实现是人类的正常需要 ， 因此想取得成就甚至想成为“不平 凡”的人 ， 都是正常的想法 ， 但如果偏执而极端地认为“我应该成为 重要人物”、“我一定要成为重要人物”就错了 。
世界按照自己的规律在运转 ， 这是不以人的意志为转移的 ， 社会的规则是在竞争中自然形成的 ， 无论从历史事实或是从数学中的“正态分布”规律来看 ， 能 够成为“重要人物”的人都是少之又少 ， 而且成为“重要人物”是时 代、才华、机遇等因素机缘巧合的结果 ， 并非单靠个人努力可以实现 。
【心理知识科普第②期：给恶性情绪者的一些建议第二节】更不是你有这样的哪怕是强烈的、偏执的甚至疯狂的动机和期待就会变成现实 。
从这个意义上 ， 那些脱离自己的能力和潜力而设定的所谓 “远大理想”纯粹是浪费时间 ， 而且让自己更加痛苦 ， 反倒是设定一 些合理的能够实现的目标更容易成功 ， 也更能够增加自己的幸福感 。
我们必须深刻认识这一点：世界是不以人的意志为转移的 。
你所有的愿望、梦想、理想、蓝图、战略都只是你脑袋里主观的 “想法” ， 和“承诺”一样是完全的空头支票 ， 并不是客观现实 ， 而 且越是“远大”的理想 ， 就越没有意义 。
并不会因为你有比别人更远 大的理想 ， 你就真的取得比别人更大的成就 ， 如果是这样那就真是“心 想事成”了 ， 那么大家都不要工作都来做梦好了 ， 反倒是那些很少做 梦脚踏实地的人 ， 那些懂得“期望减半 ， 努力加倍”的人能够走得更远 。
只要想一想就明白 ， 我们真正能够把握的只有“今天” 。
那么 ， 什么样的理想和期待才是合适的呢？
对此我们强烈建议：做最好的自己 。
把名人、伟人当榜样而不是“偶像” ， 学习他们的优秀品质但不 要把他们的成就当成自己人生的标杆 。
事实上 ， 无论我们把谁当标杆 ， 终其一生我们能够努力成为的依 然只是“最好的自己” 。 马斯洛对人类最高层次的需要“自我实现”是这样定义的：人倾向于充分地发挥他的潜能 ， 不断地成为他能够成 为的那个人 。
注意这里的用词：“能够成为的那个人”而不是“应该 成为的那个人” ， 这意味着一个人的最高成就就是完全充分地发挥他 的潜力 ， 努力成为他能够成为的那个“最好的自己” ， 除此之外 ， 再 “远大”的理想都是空想 。
放弃“偶像”的成就标杆 ， 把“做最好的 自己”当做人生的信念和努力方向 ， 你就能够设定出适合自己的理想 和目标 ， 能够不断超越自己 。
这样 ， 理想才真正成为引领你的人生的 灯塔 ， 而不是成为压迫你的人生的一座大山 。
不再做完人
我们对恶性情绪者的第三个建议是：允许自己犯错误 ， 不再做“完人” 。
李开复提到：谷歌是一个允许犯错误的公司 。
有一次 ， 公司的一个副总裁犯了一个严重错误导致公司损失几百 万美元 ， 公司的最高领导竟然对她说：“我很高兴你犯了这个错误 ，因为我希望这个公司是个跑太快、做太多的公司 ， 而不是一个做太少、 太小心的公司 。 跑太快、做太多不免会犯错 。 如果不犯错 ， 反而意味着我们没有冒足够的风险！”
任正非说过：在人生的路上 ， 我希望大家不要努力去做完人 。
一个人把自己一生的主要精力用于去改造缺点 ， 等你改造完了对 人类有什么贡献呢？没犯错就可以当干部吗？
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