如何应对感情中的冲突？试试这四个绝招！
【如何应对感情中的冲突？试试这四个绝招！】对于情感中的冲突管理 ， 应该如何合理有效的处理呢？
只要能避免无用的争吵 ， 杜绝会让两人情绪变得更糟的争执 ， 就能面红耳赤 。
那么应该如何争吵 ， 才能让两人情感诉求得到宣泄 ， 让彼此的情感越来越好呢？下面让我们再整体梳理一下争吵的原则 。
一：处理好心情 先处理心情再处理事情 ， 这个是什么意思？不知道你有没有遇到过这样的人 ， 这种人每次开口讲完话之后 ， 对方都很能够听 ， 而且愿意跟他沟通 ， 原因在哪里？
真正的因素 ， 在于情绪管理 。 我们的大脑里的情绪脑和理性脑中间 ， 有一个非常重要的运作模式 ， 就是当我们的情绪脑激动的时候 ， 如果激动到无法冷静下来 ， 我们的理性脑就失去了思考的功能 ， 也就是常说的：气的不可理喻 。
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你也一定会有这样的感受：一生气 ， 自己就开始没办法讲道理了 。
所以当矛盾发生了 ， 你要先处理好自己的心情 ， 再处理好对方的心情 ， 等对方的心情恢复稳定后 ， 然后你再开始跟另一半说事情讲道理 ， 是非常关键的 。
二：学会表达歉意 表达歉意 ， 不代表你就输了 ， 而代表着你有一个积极主动的处理问题的观念 ， 显得你很大方成熟 ， 处事圆融 ， 情商很高 。 你可以为两件事情道歉：
①为事情道歉
即使你很愤慨 ， 但也要清楚 ， 这件事也有你的责任 ， 那么你可以稍微把姿态放的低一些 。 或者这件事情本来就是自己做的不好 ， 你可以为事情道歉 。 你可以这样说：“实在不好意思 ， 这个事确实是我不对 。 ”
②为心情道歉
如果你觉得自己也没做错 ， 事实上自己也的确也没什么错 ， 两人就是莫名其妙的出现争吵 ， 这时候你可以为心情道歉 ， 说：“真是不好意思 ， 这件事情让你这么不高兴” 。
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虽然你没做错什么 ， 你可以为心情道歉 ， 这样表示自己的歉意 ， 其实就是在以一种非常高情商的方式告诉对方 ， 虽然自己没做出什么 ， 但你也不希望因此而争吵 ， 更不希望占据道德的制高点而为难对方 。 你真正希望的是两人能够和平相处 ， 理性沟通问题 ， 找到情感的平衡点 。
三：停下争执 ， 咨询对方的想法 在争执的不可开交 ， 两人无论如何都找不到平衡点时 ， 你可以停下来 ， 询问一下对方 ， 为什么有这样的感想呢？归根结底 ， 就是在通过沟通 ， 确定两人争吵的来源 ， 是不是根源就在于起初都没达到思想上的彼此认可 。
当你真正愿意理解对方的时候 ， 你就有机会听到对方真实的想法 。 很多人吵了n遍 ， 从来都不知道对方到底在想什么 ， 为什么不知道呢？因为每一次都是没有来由的生气、争吵、爆发、冷战……
也不听解释 ， 更别说问对方争执的原因了……只会说：我不管 ， 你对我不好 ， 你从来不理解我！
但你从来没有真正的去了解对方真正的想法 ， 以至于最后争吵的内核都不在原来的问题点上 ， 而是“为了争吵而争吵” 。
只要你愿意恢复平静 ， 问问他 。 你有没有发现经过这次吵架 ， 你更了解对方内心的真实想法 ， 懂得他的价值观 。 这就是越吵会越亲密的根本 ， 虽然有矛盾 ， 但通过争吵 ， 彼此更加了解对方 ， 问题得到解决 ， 两颗心才能靠得更近 。
四：更要说自己的想法 接下来 ， 在冷静之后 ， 你要想方设法的说出你的想法 。 两人之间 ， 之所以会有矛盾 ， 原因在于相互之间不理解 ， 没有同理心 ， 没有换位思考 。 当你愿意聆听他的想法之后 ， 彼此冷静 ， 也就是时候告诉他你内心深处的想法 。
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