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李开复：一个人每天有5万个想法，过得开不开心，由你来决定

前言：
网上有一个被讨论得很火的话题：为什么当代人那么不开心？
不开心 ， 已经是当代人的一个标签了 ， 看看每一个在路上奔走的人 ， 大家脸上都布满疲惫 ， 很不开心的而样子 。 我想这可能跟大家的生活压力比较大有关系吧 。
我又去观察了一些压力没那么大的人 ， 发现他们也很容易感到不开心 ， 常常会被不开心的情绪困扰 。 到底是什么 ， 让人变得那么不开心呢？

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你有没有留意过 ， 我们每个人每一天都会有很多情绪：高兴 ， 难过 ， 开心 ， 愤怒 ， 悲伤 ， 兴奋等等 。
而且我们似乎很难一整天都保持同样一种情绪 ， 比如我们很难持续一整天的快乐 ， 也不大可能一整天都很悲伤 。
可能前一秒还兴奋得手舞足蹈 ， 下一秒就悲伤得掩面而泣 。 有时候我们可能会觉得五味杂陈 ， 心里被各种各样的情绪填满 ， 让人感觉人生艰难 。
但这就是我们每一天的日常 ， 我们会被各种各样的情绪困扰 ， 我们的工作和生活都会受到一定程度的影响 。
作家大仲马说 ， 烦恼与欢喜 ， 成功和失败 ， 仅系于一念之间 。
他这里说的一念之间 ， 讲的便是我们的情绪问题 ， 好的情绪能让我们欢喜 ， 它能使我们获得某种成功 ， 但是坏的情绪却会带来负面的影响 ， 直接致使失败 。

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我们的情绪又是怎么来的呢？它其实主要来源于我们的想法 ， 来源于我们对某件事的看法 ， 这些直接给我们带来情绪 。
李开复说 ， 每个人每天大约会产生5万个想法 ， 如果拥有积极的态度 ， 那么就能乐观的 ， 富有创造力的把这5万个想法换成正面的能源和动力；如果态度是消极的 ， 就会显得悲观 ， 软弱 ， 缺乏安全感 ， 把这5万个想法变成负面的障碍和阻力 。
他说得一点都不夸张 ， 不信的话 ， 我们都可以留意一下 ， 我们的每一个时刻 ， 脑子里是不是会产生很多想法？
从早上醒来的那一刻 ， 脑子就已经在转动了 ， 开始想各种各样的问题 ， 要不要马上起床 ， 早餐吃什么 ， 吃了早餐之后做什么 ， 今天穿什么 ， 今天有什么工作吗？男友昨晚生气了 ， 我要怎么哄他呢？……
只要我们醒着 ， 就没办法阻止脑子里产生各种想法 ， 直到晚上闭上眼睛睡着 ， 才会停止 。 所以 ， 李开复说的每天都有5万个想法 ， 我一点都不怀疑 。
是这些想法造就了我们 ， 所以每天有5万个想法并不是什么坏事 ， 前提是这些想法把我们引向哪里？好的想法 ， 使我们受益 ， 坏的想法 ， 使我们变糟糕 。
李开复说了 ， 积极的想法 ， 会产生正面的能源 ， 而消极的想法则会产生负面的障碍和阻力 。
这就是为什么有些人总是看起来那么开心快乐 ， 而有些人却悲观的主要原因 ， 这在于我们用什么样的心态来面对自己的想法 。

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人之所以不开心 ， 主要还是因为心态太消极了 。
有时候不过是一件很小的事情 ， 就会往消极负面的方向去想 ， 这些想法被无限放大 ， 最终导致悲观的情绪 。
而悲观本来就会使人不开心 。 所以要想变得开心一些 ， 就要学会管理脑子里的各种想法 ， 让这些想法变得积极一些 ， 不要那么消极 。
那些不开心不快乐的人 ， 就是因为不会管理自己的想法 ， 任由自己往坏处去想 。 我们应该学会往积极的方向思考 。
我们可以从日常中去训练自己的思维 ， 让自己变成一个积极思维者 。 所谓积极思维者 ， 就是当自己遇到一些事情的时候 ， 多往积极方面去思考 。


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