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天时人事日相催
冬至阳生春又来
今日18时02分
二十四节气中的冬至
将来到你我身边
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“至”有极致的意思
冰益壮，地始坼
隆冬时节到了
这一天太阳直射南回归线
是一年里黑夜最长的一天
“吃了冬至面，一天长一线”
今日以后
太阳直射点开始向北移动
正午太阳高度会逐渐升高
北半球的白天也将慢慢变长
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冬至有三候
一候蚯蚓结
冻土中
蚯蚓缩成一团
坚守在这难捱的冬天
静待春暖花开
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二候糜角解
麋鹿的老角开始脱落
新的犄角慢慢长出
新陈代谢的规律
藏在季节的变换里
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三候水泉动
无论坚冰多厚
在那看上去一片沉寂的河面下
总有万千灵动的旋律
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冬至时节
要注意保暖
及时增添衣物
加强颈、腹部和足部的保暖
饮食宜清淡多样化
可多吃具有润肺益胃
补益肝脾肾的食物
如牛肉、羊肉、山药、枸杞等
早睡晚起
保证睡眠的充足
不要过度劳累
调节情志
保持良好的心境
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熬过漫漫寒冬
终将迎来春暖花开
挺过艰难困苦
终将等到柳暗花明
“数九”其实数的是期盼
心中装着对春的期盼
不疾不徐，就这样
日日数到暖
静候春日来
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除了天文和气候上的重要意义
冬至对中国人来说
还是一个重要的节日
冬至是古人计算二十四节气的起点
被视为冬季的大节日
人们在这一天祭祖、贺冬
所以又有“冬至大如年”的说法
在北方，饺子是冬至的“标配”
冬天天寒，容易冻着耳朵
而饺子形如“耳朵”
人们觉得吃饺子可以保护耳朵
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冬天总会过去
春天终会到来
愿你在寒冬中
保持好心情的温度
盘点好一年的收获
一起迎接即将到来的春天
来源 | 新华社
【 万物|今日冬至，万物收藏，生生不息】编辑 | 陈其欣
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