阳气|今日冬至,除了吃饺子,你还要知道这些…( 二 )


冬季进补可食用羊肉、牛肉等温热的食物防“三九寒冷”。还适宜进补阿胶、膏方等,效果几乎是平时进补的两倍。
来源 | 新华社综合人民日报、最爱大北京、百度百科、中央气象台、三联生活周刊等
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