节气|冬至大如年,你该知道的养生秘诀都在这里啦!( 二 )


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3、羊肉馅饺子
材料:羊肉 750克 大葱 5根 花椒 1勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 香油 3勺
做法:将羊肉做成馅,大葱切成小段,和香油混合,备用。花椒用开水泡,做成花椒水。肉馅加盐、生抽、蚝油、花椒水。再加入香油混合均匀,不断往同一个方向搅打,做好饺子馅。和面,擀皮,包饺子。沸水下锅,煮5分钟左右就可以出锅啦。
功效:暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾。
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