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所以为了身体健康，奉劝大家不要在半夜吃东西，而且应该在每天11点之前躺在床上，只有这样才能让身体健康得到保障。
尤其是对于女性朋友来说，如果长期熬夜就很容易导致衰老，进而对个人的生活，造成很多严重危害。
结 语【 贪色|古人讲“三更莫贪色，半夜不恋食”，有何深意？年轻人不妨牢记】每个人都希望拥有一个健康的体魄，但由于现实因素的影响，很多人都会用健康去换幸福。但是在这里需要提醒大家，在三更半夜的时候最好能够提前一次。无论有任何欲望，都不能与身体健康相提并论。
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