Iphone12屏幕辣眼，屏好就不伤眼？视疲劳也可用膏方养眼( 二 )

2020-12-20

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【Iphone12屏幕辣眼，屏好就不伤眼？视疲劳也可用膏方养眼】对于临床常见的视疲劳，中医认为主要有以下几个证型：肝郁气滞、肝肾不足和气血亏虚。用眼过度，消耗肝血，当肝不能提供足够的阴血来供应眼睛使用时，就得通过肾气来养肝，这就是中医所说的水生木，这种供应超过一定的量，就会产生肾虚症状，肾虚则全身皆虚，出虚汗、无力、疲乏、精力不足、腰膝酸软等症状就会相继出现，还有些人会出现思维的疲劳，不能集中精注意力、反应慢、思考能力下降，工作和学习能力大幅下降，另外还会带来性能力下降、早衰、焦虑抑郁等。因此不要认为视疲劳只是眼睛的事，当你眼睛容易出现疲劳说明脏腑机能已经受损，老年人用眼一多就眼花眼睛干涩，这就是因为脏腑机能虚衰，不能像年轻时一样长时间用眼。但年轻人不注意的话也会因为长时间用眼导致视力问题和脏腑机能减退。因此通过多做眼保健操、远眺，保证充足睡眠，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，可以很好的保健眼睛，同时如果配合膏方调理脏腑一定能起到事半功倍的效果。

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