正在检测血糖的糖友们，血糖突然升高，可能是这个原因
已经不止一个糖友问过类似的问题 ， 之前很多正在服药的 ， 或者血糖控制良好的糖友都问过类似的问题：我餐后2小时血糖都到7.0了 ， 怎么到3个小时、4个小时的时候怎么又飘到了七点多 ， 甚至八点多 ， 这是为什么呢？
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血糖突然升高有下面几个原因：
1、饮食：可能吃了高油高脂肪的食物 ， 导致血糖升高；
【正在检测血糖的糖友们，血糖突然升高，可能是这个原因】2、睡眠：没休息好 ， 血糖也会升高；
3、天气因素：寒冷刺激可促进肾上腺分泌增多 ， 肝糖原输出增加 ， 肌肉对葡萄糖摄取减少 ， 血糖升高 。 夏天天热多汗 ， 注意补充水分 ， 否则血液浓度浓缩血糖增高 。
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4、剧烈运动：糖尿病人一直强调要运动 ， 不运动的话 ， 血糖水平会有波动 ， 但是运动量过大 ， 血糖也会因为应激、体内激素变化 ， 导致升高 。
5、饮酒：酒精的代谢和吸收都非常快速 ， 会导致血糖升高 。
6、情绪：不管什么疾病 ， 医生都会叮嘱要开心 ， 尤其是控制好不良的情绪 。 情绪也会影响血糖数值 。
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生活中很多糖友血糖升高最常见的原因就有以上六点 ， 有些可能会比较特殊 ， 建议咨询主治医生 ， 详细了解自己血糖升高的原因 ， 针对性的采取措施 。 但是也不可能过分焦虑 ， 有些是正常的情况 。
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