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吃奶片比吃糖好？当心孩子蛀牙横行、得结石

河南商报采访人员 熊卓甜
“来 ， 别闹了 ， 你真的不能吃糖 ， 妈妈给你拿奶片好不好？”
昨晚跟小外甥女视频 ， 我故意逗她 ， 让她看我嘴里在吃糖 ， 结果坏事儿了......一直哭着喊着也要吃糖 ， 哄都哄不住 ， 后来她妈妈给拿了奶片 ， 一口气吃了两个 。
虽然宝姨搁着视频诱惑孩子是有不对 ， 但我转念一想 ， 孩子妈又做对什么了呢？不给孩儿吃糖 ， 给孩儿吃奶片 ， 那奶片不也是甜的嘛！
宝姨随后还去某宝看了一下 ， 奶片的价格也是“天壤之别”啊 ， 便宜的十元左右 ， 贵的上百元 ， 打开评论 ， 还有网友问“能不能补钙”？
更有甚者 ， 觉得孩儿吃奶片就相当于喝奶了......
一个小小奶片竟然这么大作用呢？吃奶片真的比吃糖好？
为了弄清楚这个疑问 ， 宝姨咨询了郑州市中医院儿科主任王晓燕 ， 一起听听医生怎么说吧！
【吃奶片比吃糖好？当心孩子蛀牙横行、得结石】“吃奶片确实要比吃糖好一点 ， 但家长们得注意 ， 孩子们吃的是奶片还是奶精” ， 王晓燕提醒道 ， 真正的奶片 ， 应该是以“奶粉”为主要原料加工制作而成的 。 而市面上的劣质奶片 ， 通常使用的是“奶精” ， 或者在奶粉很少的情况下 ， 添加大量奶精来平衡口味 。
吃奶片比吃糖好？当心孩子蛀牙横行、得结石文章插图
那什么是“奶精”呢？其实就是“植脂末” ， 这个在配料中可以发现 。
此外 ， 王晓燕还提醒道 ， 奶片为了增加口味和保存添加了不少香料、防腐剂等添加剂 。 尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖 ， 但并没有明确说明鲜奶含量有多少 ， 所以说吃奶片应该小心才行 。
那是不是如果给孩子吃的奶片价格贵、配料又比较简单 ， 像是所谓的“正宗”奶片 ， 就可以放心大胆随便吃了？
并不！“其实奶片也是糖果 ， 就像添加了奶粉的糖果 ， 你觉得糖果吃多了会好吗？”王晓燕说 。
至于吃奶片等于喝奶 ， 吃奶片能补钙等说法 ， 王晓燕也表示：大错特错 。
吃奶片比吃糖好？当心孩子蛀牙横行、得结石文章插图
从营养角度看 ， 鲜牛奶中除含有高质量的钙外 ， 还含有蛋白质、铁、维生素B等多种营养物质 ， 这些都是奶片无法相比的 。
从吸收的角度看 ， 鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收 ， 而牛奶片在烘干和压制等生产过程中 ， 其中的钙等营养物质已经固化 ， 并且通过多道生产工序 ， 人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高 ， 所以我们吃奶片实际上营养价值并没有大家想象中的那么高 ， 更不会有”多吃补钙”的说法 。
最重要的是 ， “再加上孩子消化系统还未发育完善 ， 奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处 ， 最终形成结石 。 ”因此 ， 王晓燕说 ， 奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品 ， 而且多吃反而对身体有害 。
所以宝妈们明白了嘛？千万不要交“智商税”哦！
不过也不需要焦虑和恐慌 ， 毕竟把“奶片”当作零食偶尔吃一吃也没大碍 ， 毕竟孩子不吃糖、不吃零食 ， 那童年得多憋屈！
怎么吃？王晓燕说 ， 孩子没有要吃的时候 ， 千万别主动给或者引导；如果嗷嗷着要吃糖 ， 可以用奶片替代一下；最后 ， 要注意口腔清洁 。
宝姨说：与其关注能补多少钙 ， 倒不如把重点放在口味上 ， 因为宝姨吃过一些奶片 ， 不仅腥味重还粘牙......好啦 ， 奶片可以吃 ， 但要好吃、少吃、注意清洁牙齿 。
来源：河南商报 家有小宝


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