10个简单方法测自己是否肾虚
【10个简单方法测自己是否肾虚】现代人无论是男人或女人都非常容易肾虚 。 男性肾虚极可能引发多种并发症状 ， 诸如：性功能减退、夜尿频多等 。 而女性肾虚会眼睑浮肿、黑眼圈加重、月经失调等 。
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简单几招测自己是否肾虚：
1、将少许尿液倒入一杯清水中 ， 如果水仍很清净 ， 表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面 ， 绝大多数是肾虚 。
2、在正常饮水情况下 ， 夜尿在3次以上 。
3、小便无力 ， 滴滴答答 ， 淋漓不尽 。
4、早晨起床 ， 眼睛浮肿 。
5、不提重物 ， 走到三楼就两腿无力 。
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6、坐在椅子上看电视 ， 超过两个小时就感到腰酸 。
7、在厨房做饭 ， 站立时间超过一个小时 ， 就感到两腿发软 。
8、总想闭目养神 ， 不愿思考问题 ， 注意力不集中 。
9、洗头时 ， 头发大量脱落 。
10、总感到有困意 ， 却睡不着 ， 好不容易睡着了 ， 又睡睡醒醒 。
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