为什么不能盲目给孩子吃止咳药？这 4 个真相你需要知道( 二 )
气短
病情较轻的儿童 ， 在运动时或进行耗费体力较大的活动时 ， 会有气不够使的感觉 ， 平时也会有胸闷的感觉 。
病情较严重的儿童 ， 即使在静止时也会感到呼吸困难 ， 在其周围的人可以听到呼吸时发出的喘鸣声 。
病情更严重的儿童 ， 会有呼吸急促、持续喘憋的现象 ， 只有在坐着时 ， 呼吸才能稍感通畅 。
喘息
如果孩子在活动 ， 比如笑或哭时发生喘息 ， 而且喘息发作次数多于1次/月 ， 或者喘息症状持续到孩子3岁以后 ， 那么就有可能是哮喘 。
有些家长误认为喘息就是：孩子呼吸较快、嗓子有痰声或者打呼噜的声音 。 其实与孩子喘息声音比较像的有：嘶嘶声、吹哨声、呵儿呵儿声等 。
夜间发作
很多哮喘儿童常有半夜及黎明时憋醒的情况 ， 此时 ， 气道阻塞严重 ， 使人感到呼吸困难 ， 情况严重的儿童会遍身冷汗 ， 唇指发绀（呈现青紫色） ， 被迫采取坐姿 。
如果孩子有以上症状请及时就医 。
哮喘的日常护理方法
注重饮食调理
在饮食方面要坚持清淡、易消化、营养平衡的原则 。
多吃富含维生素的水果和蔬菜 。
少吃过甜、过咸、过冷的食物 。
尽量不吃辛辣、煎炸、肥腻的食物 。
减少致敏因素
如果怀疑孩子是因为过敏导致的哮喘 ， 家长可以带孩子做过敏原检测 ， 确定孩子过敏的具体原因 ， 从而在生活中避免过敏原 。
如果孩子对花粉过敏 ， 那么家长就可以在花粉季节给孩子戴口罩使其避免接触过敏原 ， 或者直接远离这些过敏原 。
如果孩子对螨虫过敏 ， 家长就不要让他长时间地接触毛绒玩具 ， 同时也在注意室内不要铺地毯 。
加强体育锻炼
锻炼能促进孩子的新陈代谢 ， 提高机体对外界环境变化的适应能力 ， 也会加速身体的恢复 。
保持良好情绪
哮喘是一种心身疾病 ， 其发病常与神经系统的兴奋性有关 。 家长应特别注意调节孩子的情绪状态 ， 而一个温暖、和睦的家庭氛围对孩子的健康绝对是有好处的 。
咳嗽是孩子的自我保护机制 ， 盲目用止咳药不仅对孩子没什么帮助 ， 反而可能会掩盖真实的病情 ， 得不偿失 。
部分素材来源 | 丁香妈妈崔玉涛的育学园
转自 |首都教育
【为什么不能盲目给孩子吃止咳药？这 4 个真相你需要知道】来源： 中国教育报
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