《认知觉醒》如果你还没过上你想要的人生，请先消除自身盲目焦虑
《反本能》作者卫蓝曾说：我们长期进行一种行为的时候 ， 大脑会慢慢形成一个专门处理这个行为的“绿色通道” ， 所以当自己面临相似场景的时候 ， 大脑会对这种行为优先选择 ， 并进一步形成自动化反应 。
看到这段内容是在《认知觉醒》这本书 中 ， 熟悉我的朋友可能了解这两年 ， 从离婚的痛苦中走出来 ， 我费了很大的力气 ， 我尝试用各种理由说服自己看开点 ， 看了很多书 ， 写了很多字 ， 有些帮助 ， 但是一旦触碰到某些按钮 ， 就会如打火机着火的一刹那一样瞬间点燃 。
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曾经也有一段时间我觉得 自己没救了 ， 我控制不住 会去想那些痛苦的回忆 ， 被处心积虑的对待的经历 ， 内心十万个为什么？凭什么这么对我之类的对话 。
看到上面那段话我才明白 ， 其实这种反应已经在我的脑海中形成了脑回路 ， 形成了自动化反应 。 而我自己是不自知的 ， 只是情绪会非常容易被别人操控而失去自由 ， 更可怕的是这些 竟然在我无意识中悄悄发生 ， 悄悄控制我的大脑和选择 。
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自救 ， 过想要的人生我也曾经问过自己 ， 难道我跳不出这圈？摆脱不了 这痛苦？
不对啊 ， 我的人生不仅仅如此啊 ， 我坚信这不是我想要的生活 ， 这个时候让我遇到了周岭的这本《认知觉醒》 ， 之前看到一半的时候就想分享这本书 。
看到作者也从一个曾经迷茫混沌的生活状态 ， 转变成如今的清晰坚定并且作品频出的状态 ， 我更加确定的要把这本书分享给面前的你 。
不知道你是什么时候开始读我的文字的 ， 我也只能写我的体验和感受 ， 就像我们要去旅行 ， 去到一个陌生的地方之前 ， 肯定要准备好这个地方的地图才能放心的上路 ， 但是对于我们的人生这个复杂的旅途而言 ， 却没有准备好的人生地图 。
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但是生活中也不是没有人生的生命地图 ， 就像去旅行 ， 想要问路 ， 更加安全起见 ， 我们要问过来人会比过路人更放心 ， 对于生命的过来人就是那些古圣先贤 和拿到自己生命成果的人 ， 过来人的智慧可以让我们更安全更省心的上路 。
生命中的过来人比如古圣先贤留下来的经典 ， 比如拿到生命成就的前辈 。 每个人的课题都不同 ， 我是从情感上跌了跟头 ， 或许有的人是事业上一蹶不振 ， 还有的人可能因为原生家庭等等因素 ， 困住了脚步 。
不管是什么困惑 ， 归根到底是自己的智慧不够啊 ， 知识不足或者不会运用已经学过的知识解决问题 。 这本《认知觉醒》真的可以让曾经苦苦靠毅力支撑改变命运的人 ， 一直勤奋却没有过上理想生活的人 ， 找到一张可以实现的成长地图 ， 通过个人不断成长和优化 ， 让生活更可控 。
人和人的区别不在于谁懂了多少知识 ， 而在于谁能把自己的知道变成行动 。 能创造生活的归根到底 是行动 ， 而能持续有效行动的是需要内在强大的自内驱力来带动 。
如果你也曾和我一样 ， 有过混沌无助不知所措的生命体验 ， 不妨了解一下这本书或许这的可以成为开启你内在成长的内驱力 。
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认清现状人的痛苦绝大多数来自于自己的不接受 ， 越抗拒月持续 。 一旦了解了自己的处境和成因 ， 接受了曾经很难接受的 ， 就不那么痛苦了 。 否则就是无休止的焦虑无助 ， 茫然而不知所措 ， 每天低效的勤奋 ， 却总在走不出去的圈子里打转 。
【《认知觉醒》如果你还没过上你想要的人生，请先消除自身盲目焦虑】
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