原创 上果下空禅师
学员问:师父下午好，之前盘坐半小时前后腿部酸疼难忍，最近打坐能达到60分钟腿部没有明显疼痛了，感恩师父。另请问师父有关打坐禅定，平时不打坐可以禅定吗?
上果下空禅师:修行，就是拿自己做实验，真正修行就是用自己去真正去修，真正去修，你就知道到底是一个什么样的状态，这个问题你不要来问我知道吗?就问自己，你自己能不能达到?
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用自己的全身心去修，去观察，去实验，其实修行就是用自己的身体做一个平台，去探知未来。
至于你问我，我说有与没有，行与不行，可能不可能，你最终也不会百分百相信，必须得通过自己的修行才能知道最终答案是否是真的，你才能够真正去相信是否有这么一回事儿。
【 禅定|不打坐时可以禅定吗?】好文推荐
打坐不能入定怎么办?打坐时，妄念如何对治?打坐时，昏沉如何对治?打坐时，要一动不动吗?打坐为什么不需要换腿?为什么打坐时会向一侧歪?打坐时，腰弯得厉害怎么办?打坐时，可诵经念佛持咒吗?打坐念佛，思想容易跑怎么办?打坐出现做梦的情况，该如何处理?修大周天小周天是修不开中脉的静坐时，大脑胡思乱想，怎么办?打坐时，口水是吐掉还是咽下去?打坐的时候口水很多该如何处理?打坐时，身体动与不动怎样理解?打坐2个小时肌肉酸痛，身体微动怎么办?打坐每次都动，就不会有真正的效果出来。打坐时这两种颤动是正常的，可以不用管它。打坐时嗓子响，脖子不自主的后仰正常吗?单盘2个小时，但感觉修行进展不得力?打坐嗝气、嗓子痒、鼻子不通如何处理?打坐中，身体和精神要保持什么样的状态?打坐止息后默念“百字明"以减少妄念可以吗?打坐时腿痛的厉害，无法专心去呼吸，怎么办?请问师父:为什么我打坐不入定呢?---上果下空禅师
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