一呼一吸之间
呼吸是人生命的支撑 ， 如果没有了呼吸 ， 就没有了生命 ， 就没有了自己的整个世界 。 人的生命非常短暂 ， 而生命的长度又只是在我们的一呼一吸之间 。 所以 ， 呼吸是我们在这个世界的根 。
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呼吸 ， 是我们每时每刻都在做的一件事情 ， 看似简单 ， 可却关乎人的生与死 。 就像人们常说的那样 ， 一口气不来 ， 就成了后世 。 人活一口气 ， 气息是一个生命体存在的基本条件 ， 因此 ， 呼吸代表生命犹存 。
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人从出生的第一次呼吸 ， 到人临终时的最后一口气的呼出 ， 诠释着人生命的珍贵 。 没有呼吸 ， 就没有生命 。 就像花草一样 ， 春天生根发芽开花 ， 灿烂似锦；冬天枯萎凋谢 ， 化为尘土 。 而无法正确呼吸 ， 也就无法正确的思考 。 因为我们的每一个思想 ， 都是在牵动着生活中的丝丝缕缕 ， 又都是在创造生活中一个又一个的生命进程 。
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四季的循环交替 ， 婉转着流年 ， 人世间就没有固定不变的东西 ， 诸行无常 ， 譬如山河大地的成住坏空、有情生命的生老病死、心理活动的生住异灭 ， 都是无常迅速的现象 。 特别是我们的脉搏跳动、呼吸知觉的现在 ， 是瞬息变化 ， 更是弥足珍贵 。 所以 ， 呼吸是我们留存于人世间最重要的根 。
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【一呼一吸之间】静静的坐在窗前 ， 看着窗外风动云涌 ， 舒缓着自己的呼吸 ， 慢慢的将思绪分散开来 ， 想着生命无常 ， 而我们要在这无常的生命中 ， 把握每一刻实实在在的呼吸 ， 在有限的生命里 ， 给自己勇气 ， 抓住并珍惜看似自己享用不尽的青春岁月 ， 勇猛精进 ， 成就自己无上清净的智慧 ， 活好这一生 。
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