军队文职面试技巧：考前焦虑症怎么办，教你一招解决
距离面试时间越近 ， 很多考生都容易出现焦虑的情况 ， 虽然大家一直坚持备考 ， 但是临近面试 ， 心情难免会有浮躁 ， 甚至彻夜难眠 ， 好像自己之前积累的知识和学习的技巧都忘记 ， 导致大脑一片空包 ， 为了帮助众多考生平稳渡过焦虑期 ， 今天小师哥就来教大家几招!
一、调整心态：不要自我否定 。
良好的心态驱使 ， 能让你在考场上有更好的发挥 ， 整个面试过程就犹如和考官拉家常 ， 一切都顺其自然 ， 而相反 ， 如果在面试时 ， 过于紧张 ， 或者是心理负担过重 ， 自己前期准备的内容很有可能没有正常发挥出来 ， 从而辜负了自己前期的辛苦准备 。 所以各位考生现在就是要增强自信心 ， 不要妄自菲薄 。 一方面在心里要不断给自己打气 ， 告诉自己“是最棒的并且已经准备很长时间 ， 很多知识都烂熟于心 ， 对于自己来说并不是难事!”;另一方面自己要不断提升外在的形象 ， 比如晨读一些气宇轩昂新闻热点 ， 或者可以对镜练习自己的眼神以及表情 ， 做到从容淡定 。
【军队文职面试技巧：考前焦虑症怎么办，教你一招解决】二、温故知新：老题新答 。
由于现在的复习时间距离面试时间比较近 ， 如果广大考生们还是一味的作答新的题目的话 ， 就会陷入“越答越不会 ， 越不会越想答”恶性循环 ， 结果就是自我怀疑和焦虑 。 此时 ， 广大考生需要做的是 ， 只需要把自己之前作答过的题目 ， 再重新温故一下即可 ， 这样不仅可以让自己增强一下自信心 ， 更可以查缺补漏 ， 看到自己作答题目的弱点 ， 尽快弥补 。 在温故知新环节需要大家不要机械的作答完成即可 ， 而是结合自己积累的热点等知识或者技巧重新作答 ， 做到老题新答 。
三、把紧自己的嘴巴 ， 三思而后答
面试是你能够得到一份工作的关键 。 内容包括面试前的准备工作、面试当中应该注意的问题 ， 以及如何在面试中推销自己等等 。 面试是一个短时交流的过程 ， 这个过程中包涵首因效应的管理 ， 晕轮效应的管理 ， 在回答问题的时候一定不要一直啰嗦 ， 一定要想好着重点 。
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