其次 ， 你必须要隔一段时间进行体检 。 要想补肝就必须要及时了解肝脏的情况 ， 大多数肝脏疾病早期的症状非常不典型 ， 甚至没有症状出现 ， 但是通常可以透过检查发现一些端倪 。
总结：
动物肝脏可以吃 ， 也能为人体提供一些营养物质 ， 但是对于“补肝”的作用并不切实际 ， 不建议通过进食动物肝脏来“补肝” ， 尤其是肝病患者 。
想要健康的肝脏 ， 除了饮食健康 ， 坚持锻炼和定期体检也不可错过 ， 保持健康的身体才能让肝脏也维持健康状态 。 #清风计划#
还在相信“吃肝补肝”？快转给身边人 ， 一起走出误区！参考资料：
[1]《 【饮食】吃什么补什么 吃肝能让肝脏更健康吗？》 ，肝博士 ， 2015-11-8 。
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