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【 后期|2020年12月9日读书会后期报道：生活中的积极心理学】积极是一种爱，是一个人把所有力量都运用到了极限而问心无悔的人生态度。为了探讨人类的幸福感、满意感、快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚，12月9日晚19：00，襄阳市图书馆“齐悦读”读书会特别邀请襄阳职业技术学院副教授乾润梅，为大家分享“生活中的积极心理学”。众读者齐聚市图书馆“齐悦读”读书会腾讯课堂网络直播间聆听。
乾润梅先例举积极与消极的案例对比，让大家看见积极心理对事物产生的优良结果。通过愤怒、愉悦、焦虑、抑郁等情绪数据统计，了解情绪的重要性。解读积极情绪体现在主观层面上的积极体验；体现在个人层面上的人格特质；体现在群体层面上的责任感、利他主义、宽容等公民的社会组织系统。从经济发展、人际关系、目标达成、锻炼、休闲与幸福，剖析与幸福相关的主观因素与客观因素。
以自尊、自信、感恩、宽容、乐观接纳生活中的不完满与坦然，接受抗逆力培养，让爱自然发生。引导大家通过福流体验，建立公正、勇气、节制、人道、智慧等优质的品格，给孩子提供一个安全的环境，建立非评判的、充满信任和尊重的关系；给学生作业提供建设性的回应，而不仅仅是批改对错；建立公平并且明晰的奖励机制；把社会主义核心价值观融入社会发展各方面，以感恩之心面对一切人事物，让“爱”在生活中循环，以获健康快乐人生。讲座结束后，大家的思绪还在乾润梅解读中回旋，均表示受益匪浅。
【来源：襄阳市文旅局】
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