阿德勒哲学：如何将人人都有的自卑感转化为人生动力
不知道您有没有感到自卑的时候？比如觉得自己长相不如别人、学历不如别人、或者觉得自己年纪很大了依然碌碌无为 。 今天我们就来聊一聊如何将自卑转化为人生动力 。
1 自卑感与自卑情结首先 ， 让我们来看一看为什么人人都有自卑感 。
与佛洛伊德齐名的著名个体心理学家阿德勒认为人人都有自卑感 。 为什么呢？
阿德勒认为人人都希望进步 ， 人人都希望能够摆脱对生活的无力感 。
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自卑感就是当人们认为自己无法摆脱生活的无力感时 ， 就会产生自卑的感受 。 也就是说 ， 当人们无法达成理想中的自己时 ， 就会产生自卑感[1] 。
阿德勒认为人们有自卑感并不是一件坏事 。 比如：一个人觉得自己学历不够 ， 那么他发奋努力 ， 通过考大学或者自学考试等方式提升了自己的学历 ， 就是将自卑感转化为了前进的动力 。
但是 ， 有一种与自卑感类似但会给人们带了负面影响的情况 ， 阿德勒将其称为自卑情结 。
自卑情结是指什么呢？自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口而不去付出努力的一种情结 。 比如：某人认为自己学历低所以无法取得成功 。 某人认为自己出生于单身家庭 ， 所以无法取得婚姻的成功 。
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2 如何将自卑感转化为人生动力上面我们介绍了 ， 自卑感不是一件坏事 ， 人人都有自卑感 。 如果我们能够将自卑感转化为人生动力 ， 我们就能拥有一个积极的人生 。 那我们要如何转化呢？包括两个方面：鼓起勇气和直面人生问题 。
2.1 鼓起勇气有一位叫做岸见一郎的哲学家 ， 他研究阿德勒的哲学多年 。 他在其著作《被讨厌的勇气》一书中介绍了阿德勒思想的核心理念 。
阿德勒认为人们要将自卑感转换为人生动力需要的是勇气 。 而勇气是从哪里来的呢？他认为当人们认识到自己的价值后 ， 人们就有了勇气[1] 。
那我们要如何才能认识到自己的价值呢？简单来说 ， 就是我们能够对他人做出贡献 。
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比如说：台湾作词人方文山只有初中文化 ， 在当作词人之前的30年中 ， 他曾经做过水电工、水管工等各种工作 。 但是 ， 出于对文字的热爱 ， 他写了100首歌词邮到各唱片公司 ， 终于被录取为一名作词人 。 后来 ， 他写出了很多优美的歌词 ， 比如《双节棍》、《青花瓷》、《爱在西元前》等 。 他这几年采访时表现出来的谈吐、气质等就比他刚出道时有了太多的改观 ， 而且他没有受到自己学历和背景的限制 ， 他还去了北大和美国的哈弗大学给大学生做了歌词与中国文化的讲座 。
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你可能会说 ， 我很普通 ， 可能做不了多大的贡献 。 阿德勒认为 ， 每个人都有价值 ， 而且只要活着就有价值 。 比如：某位亲人出了车祸 ， 但是幸好没有生命危险 。 他的存在对亲人来说就是有价值的 。
阿德勒认为人的价值不仅仅是指人的行为 ， 而是只要存在就是有价值和意义的 。
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2.2 直面人生问题阿德勒认为当人们有了勇气以后 ， 就要勇敢的直面人生课题 ， 比如：工作、交友、婚姻等等 。 但是 ， 当我们真的直面人生课题时 ， 就会遇到各种各样的问题 。
有一首著名的布尼尔祷告是这样说的：
上帝 ， 请赐予我平静 ，
去接受我无法改变的；
给予我勇气 ，
去改变我能改变的；
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