下列几种不良坐姿，不光影响孩子脊柱发育，还可能让娃无缘大长腿
执笔：陈芳
主编：刘一之
定稿：苏子后
孩子的成长过程中 ， 操心最多的莫过于父母了 ， 但是很多时候即使父母已经做到事无巨细了 ， 有些问题还是难以避免 ， 尤其是关于身高发育上的 ， 家长需要注意了 。
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孩子偏爱这个姿势 ， 阻碍身高发育杨敏生娃之后就一直自己在家当全职妈妈 ， 所以自认为自己对孩子的方方面面都了如指掌 。
头一两年确实比较难熬 ， 吃喝拉撒全靠自己 ， 可如今宝宝长大了点 ， 可以自己玩耍了 ， 这让杨敏感觉省心了不少 。
但是前段时间 ， 她突然发现宝宝的腿型竟然有点不对劲 ， 甚至还出现了驼背……
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于是赶紧带孩子到医院做检查 ， 检查后发现这种情况是因为坐姿不对导致的 ， 杨敏这才反应过来 ， 宝宝平时玩玩具的时候总是喜欢跪坐着 。
医生告诉她 ， 孩子的骨头比较超柔软 ， 长期采用这种姿势 ， 腿型很容易出问题 ， 身体的重心往往也会出现向前倾斜的情况 ， 脊柱在很大程度上也会受到影响 。
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综合这些情况 ， 骨骼没有办法得到正常发育 ， 身高自然也会受到影响 ， 应该要及时矫正 。
其实很多时候一些看似很简单正常的行为对孩子来讲却是很不友好的 ， 家长应该及时制止并帮助其改正 。
4个影响孩子长高的不良坐姿1、跪坐
在长期跪坐的过程中 ， 孩子腿部肌肉长时间处于绷紧的状态 ， 形成一种固有的形态 ， 进而容易导致腿部弯曲 ， 除此之外还会影响脊柱发育 。
腿型弯曲以及脊柱的前倾在一定程度上会导致骨骼发育不良 ， 影响身高 ， 同时弯曲的腿型以及驼背在视觉上也会显得比真实身高要矮小 。
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2、撒腿坐
这种坐姿需要比较好的柔韧性 ， 对大人来讲很困难 ， 但是对于骨骼比较柔软的小孩子来讲确实十分容易和受欢迎的 。
他们将腿放在两侧弯曲起来 ， 主要用膝盖受力 ， 这样脚掌和脚踝部分就没有办法得到锻炼 ， 在行走的时候平衡性也会比较差 。
【下列几种不良坐姿，不光影响孩子脊柱发育，还可能让娃无缘大长腿】并且这种姿势同样会造成腿部弯曲 ， 骨骼发育受到影响 ， 影响身高的同时还会影响身形 。
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3、二郎腿
这种姿势的危害想必很多家长都已经清楚了 ， 然而很多孩子会存在这种行为 。 在这种姿势下 ， 身体的各个部位受力不均匀 ， 需要脊柱、腰椎和腿部肌肉进行支撑 。
长时间如此会导致肌肉和骨骼劳损 ， 同时由于外侧的韧带会受到拉车 ， 在膝关节的位置产生内旋 ， 这样就易到之后O型腿 。
这种情况下 ， 不仅容易让娃无缘大长腿 ， 最重要的是还会影响到肌肉和骨骼健康 。
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4、弓腰
小孩子的骨骼比较柔软 ， 相对而言承受能力也会比较弱 ， 在坐的时候就会对自己的身体难以支撑 ， 很容易出现弓腰的行为 。
这个时候腰部需要承受很大的重力 ， 长期保持这个动作 ， 就会出现驼背的情况 ， 这个时候即使身高即使会长高 ， 也会给人一种向前长的感觉 ， 而不是有长高的感受 。
如何培养正确的坐姿1）适合的桌椅
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