下列几种不良坐姿，不光影响孩子脊柱发育，还可能让娃无缘大长腿( 二 )
想要坐姿能够标准又舒适 ， 在桌椅的选择上必须合适 ， 太高会使身体紧绷影响血液循环 ， 太低则易引起腰椎劳损 。
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在选择上应该以孩子的身高为基础 ， 坐在椅子上的时候要保证他们的脚能够触及地面 ， 同时手刚好够着桌子 。
2）正确引导
要让孩子自己意识到这件事情的重要性 ， 提前告知其如果不好的习惯会有哪些危害 ， 比如形象体型形态、健康等方面 ， 让他们从心底能够接受去做这件事情 。
3）示范教学
关于正确的姿势 ， 父母在教授的时候一定要仔细 ， 主要就是老生常谈的几个方面——
胸部与桌子之间的距离应该差不多一个拳头 ， 眼睛离书本一尺 ， 头部应该要正视前方 ， 双脚并拢 ， 大腿和小腿呈直角 。
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同时 ， 有些父母在生活中也喜欢翘二郎腿 ， 这个时候一定要先对自己进行规范 ， 不要给孩子做出错误的示范 。
4）长期坚持
良好的坐姿非一日之功 ， 需要长时间的练习和坚持 ， 一开始可能会比较困难 ， 孩子出现错误行为的时候家长应该及时进行纠正 。 当它成为一种习惯的时候 ， 做起来就比较轻松了 。
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