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已经是50多岁的个体 ， 那么自己的身体肯定不比年轻的时候 。
如果这时候你还在放纵自己的某些不良习惯 ， 肆意的伤害你的身体 ， 那么很有可能你这后半生去的最多的地方是医院 。
不良的生活习惯往往会产生弊大于利的后果 ， 很多人会辩解到 ， 有些人抽烟喝酒 ， 依然健康长寿 ， 这其实是幸存者偏差 。
大部分拥有不良生活习惯的人或早或晚都会遭受疾病的折磨 。 作为一个明智的即将步入老年期的个体 ， 一定要为自己的身体健康多考虑一些 。
把这些不良的生活习惯替换成去楼下跑步 ， 练太极拳运动以及和老友谈谈心 。
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一方面是为了让自己活得更加健康长寿 ， 减少不变要的医疗费用开支；另一方面也是为了让自己的儿女可以和自己多待一些时间 。
总而言之 ， 知天命更多的时候不是让你面对命运束手就擒 ， 无所作为 ， 而是认清自己 ， 看清一些事情的本质 ， 放弃一些不必要的坚持 ， 珍惜自己当下所拥有的一切 。
同样也尊重自己日渐衰老的身体 ， 以坦然豁达的态度 ， 对待生活中各种各样的处境 。 这才是一个知天命年纪的个体 ， 应该有的认知和思维 。
作者 | 汤先生
编辑 | 汤先生
参考资料：Journal of personality and social psychology
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