原创、深度、格调 | 汤先生
俗话说三十而立 ， 四十而不惑 ， 五十而知天命 ， 不可置否的是人的一生都在放弃和拥有某些东西 。 到了50岁的年龄已经是半截身子埋进土里 ， 也经历了人生中的许多风风雨雨 。
在这个乐享天命的年纪里 ， 有些人往往放不下一些东西 ， 导致他们无法乐享天命 。 50岁以后这些东西必须丢掉 ， 当断不断 ， 必受其乱 。
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丢掉低质量的社交
无可厚非的是每个年龄阶段的个体都渴望被他人理解 ， 都想摆脱孤独 。
50岁以后的个体处于成年中期和老年期 ， 这个阶段的个体要是与他人没有建立起亲密的关系或者是情感关系 ， 那么他们的精神需求就会处于极度匮乏的状态 。
极有可能去参与一些无用的社交 ， 这种无用的社交 ， 很多时候只是一种热闹的氛围 。 可能这个氛围会让他们觉得自己不算孤单 。
这种只有热闹氛围的低质量社交 ， 其实无法满足内心真正的精神和情感需求 。 有时候还不得不需要花一些时间和精力去维系这种表面关系 。
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高层次的社交是两个人精神深处的共鸣和理解 ， 是为了难能可贵的存在 。 低质量的社交只能满足人害怕孤独的心理 ， 而且众人散去后 ， 你依旧是孤独的 。
与其花时间维系一些表面关系 ， 不如把自己的时间花在自己的兴趣上 ， 花在真正值得交往的人身上 。 把自己的精神世界“装饰”得更加丰富 ， 就不会害怕孤独 。
放下过去情感
心理学上把情感定义为人类客观现实的一种反映形式 ， 是人对客观事物是否符合自己需要而产生的一种态度和体验 。
所以很多时候并不是这个事物具有很大的价值 ， 而是你主观上赋予了它很大的价值 ， 你所追求的得不到的事物 ， 可能是你自己情感外化的一种事物 。
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生而为人 ， 我们这一辈子必然会有许多情感羁绊和情感经历 。 这些或深或浅的情感经历伴随了我们的一生 。
每个人都有怀念过去的时候 ， 但是怀念归怀念 ， 如果过分的执着 ， 过分的追求那些已经失去的东西 ， 就显得不太理智 。
很多年轻人就喜欢怀念过去失去的一些东西 ， 甚至还想着把他们找寻回来 。 已经过了50岁这个年龄了 ， 就应该把一些事情看得比较明朗 ， 有些事情该放下就得放下 。
家喻户晓的民国诗人徐志摩也说过这么一句话：“得之我幸 ， 不得我命！”西方哲学家苏格拉底也说过 ， 世间最珍贵的不是得不到和已经失去的事物 ， 而是现在能把握的幸福 。
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50岁以后的人基本上已经过了大半生 ， 就应该明白自己身边的事物有哪些是值得珍惜的 ， 不要过分执着于失去的 ， 应该看重现在自己拥有的 。
丢掉不良习惯
马斯洛需要层次理论认为每个人都有满足自己需求的权利 。 你生活中那些不良的生活习惯 ， 很大程度上来说也是你在满足自己的某些欲望 。
例如抽烟喝酒可以为你带来一些快感 ， 这些不太健康的习惯 ， 在某些时候可以满足你的一些比较低级的生理需求 。 但是高级的精神需求往往不是不良习惯可以满足的 。
这些低级欲望的满足 ， 在一定程度上可以给你带来一些愉悦 。 但是长远来看 ， 这种需求的满足会让你的身体“负债累累” 。
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