《令人心动的offer》扎心一幕：过度努力，可能会毁了你
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《令人心动的offer2》首场辩论赛打完后 ， 引发很多争议 。
首当其冲的 ， 就是念稿的瞿泽林 ， 竟然打败表现突出的丁辉 ， 拿了最佳辩手 。
大批网友为丁辉鸣不平 ， 却也有人点出这就是职场的残酷面 。
丁辉让人可惜 ， 而985学霸王颖飞的表现 ， 同样给所有刚入职场的年轻人上了一课 。
王颖飞本科毕业于武汉大学 ， 研究生读的中国人民大学 ， 学历及专业基础毋庸置疑 。
辩论赛任务发布后 ， 王颖飞所在小组只有她有辩论经验 ， 因此她成为小组主力 。
筹备过程中 ， 也能看出王颖飞给自己背负了很大压力 。
为了让资料准备得更加充分 ， 她选择在公司通宵加班 。
队员劝她身体重要 ， 还是要回家休息 ， 王颖飞的回答是：“我是很能熬夜的人 。 ”
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可事实真的如此吗？
第二天 ， 在大家都修整过后回到公司时 ， 王颖飞脸上挂着两个大眼袋 ， 还感冒了 。
于是 ， 本来是主力的王颖飞 ， 在辩论过程中大失水准 。
第一次发言 ， 多次磕巴 ， 完全不在状态 ， 准备充分的材料没在限定时间内读完 ， 被警告超时 。
第二次结辩的时候 ， 又没把握好时间 ， 筹备了一个通宵的结辩稿直接没读完 。
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本被付以重任的王颖飞 ， 最后表现得还不如没有经验的队友 。
何炅评价说 ， 职场要的是结果 ， 不是你有多辛苦 。
的确 ， 以结果为导向的职场 ， 需要的不是无谓的瞎努力 ， 而是有效的正确努力 。
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有人把努力分为两种类型 ， 盲目努力和精准努力 。
盲目努力 ， 指的是没有目标 ， 不注重效率 ， 用战术上的勤奋掩饰战略上的懒惰 ， 暴露出来的是认知不足的问题 。
精准努力 ， 指的是目标明确、高效 ， 是在战略上深思熟虑的结果 ， 是认知能力高的体现 。
任何时候 ， 一味地蒙头苦干 ， 瞎努力 ， 不会让人对你另眼相看 ， 只会带来事倍功半 。
只有学会在正确的方向精准努力 ， 才能真正获得高效 。
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3个方法 ， 送给想要摆脱无效劳动 ， 学会精准努力的你 。
1、学会深度工作
麻省理工学院计算机科学博士卡尔·纽波特 ， 不仅在大学担任教授之职 ， 还是多本畅销书作家 。
他曾经在短短几年时间里 ， 发表了高出同行样本均值的专业论文数 ， 还写了4本畅销书 。
更重要的是 ， 他还能正常下班在家陪伴妻儿 。
而这一切 ， 主要就得归功于卡尔很懂深度工作 。
一般来说 ， 我们的工作可以分成两种：浮浅工作和深度工作 。
浮浅工作指的是：对认知要求不高的事务性工作 ， 往往在受到干扰的情况下开展 。
比如说 ， 简单地收发和回复电子邮件；发票报销；在各种社交软件干扰下工作等 。
而深度工作指的是：在无干扰的状态下专注进行职业活动 ， 使人的认知能力达到极限 。
比如说 ， 一位画家在画室专注绘画 ， 深入思考 ， 连别人进来都没察觉 ， 最终画出一幅卓绝的作品 ， 就属于深度工作 。
日常工作中 ， 10个小时的浮浅工作质量 ， 可能都比不上1个小时的深度工作质量 。
换句话说 ， 深度工作是让人工作得更加聪明 ， 而不是更加忙碌 。
由于每个人的工作性质、工作内容不同 ， 自律、抗干扰能力不同 ， 卡尔·纽波特归纳出4种深度工作策略 。
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