还记得“喂母乳被咬疼，将孩子脸戳花”的事件吗？产后抑郁是主因
不知道大家是否还记得：“一位妈妈在生产后 ， 喂母乳时因孩子咬疼了自己的乳房 ， 就拿起剪刀将孩子的脸戳花”的消息？
起初 ， 以为这是炒作 ， 目的就是赚个噱头 ， 毕竟哪有母亲会伤害自己的亲生孩子？她疯了吗？
但事实证明 ， 这是一件真人真事 ， 不过母亲不是疯了 ， 而是病了 ， 她得了产后抑郁症 。
有些人觉得 ， 产后抑郁是病吗？大家都生孩子 ， 怎么就她抑郁了呢 ， 这怕不是矫情吧！这么想的人非常无知 。
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专家表示：产后抑郁对于产妇来说是一种非常常见的病 ， 只不过有的人症状轻微 ， 有的人严重 。
随着越来越多产后抑郁的事情发生 ， 大家对产后抑郁也有了一定的了解 ， 但依旧很多人无法理解 ， 为什么女性几乎都会得产后抑郁？
主要原因如下：
1、体内激素水平变化
从科学的角度来说 ， 女性在生完孩子后 ， 体内的激素水平没有办法立刻恢复到正常水平 。 由于内分泌失调的原因 ， 导致她们的情绪非常敏感、脆弱 ， 一件小事也有可能会引起她们难过 。 这些都会使她们得产后抑郁症的概率增加 。
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2、身份转变太快没有适应
【还记得“喂母乳被咬疼，将孩子脸戳花”的事件吗？产后抑郁是主因】很多人不是很能接受自己一下子从别人的孩子变成了孩子的妈妈 ， 不要觉得这是一件很平常的事情 ， 毕竟大家以后都会变成父母 。
女性天生情感比较细腻 ， 想的比较多 ， 她们会担心自己能否胜任这个角色 ， 能不能教好孩子 。 她们承受的压力是很大的 ， 因此很可能会得产后抑郁 。
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3、家人对妈妈的忽视
对于一个家庭来说 ， 新加入了一个小宝宝是非常值得期待的事情 。 而且小宝宝非常脆弱 ， 所以宝爸和爷爷奶奶一般会把更多的注意力放到孩子身上 。 在这种时候 ， 宝妈被忽视是在所难免的 。
如果婆婆给妈妈熬汤 ， 说的都是 ， “这汤下奶 ， 你多吃点 ， 这样奶水足 ， 能喂饱孩子” ， 宝妈的情绪可能就会很失落了 。 这和她们怀孕时候受到呵护备至的待遇天差地别 ， 所以宝妈心理落差会非常的大 。
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虽然产后抑郁症被治愈的几率很大 ， 但是对女性心理造成的伤害却不是一时半会就能平复的 ， 倘若女性在抑郁时期 ， 对孩子造成了不可挽回的伤害 ， 那就更加令人唏嘘了 。
那么 ， 该如何预防宝妈得产后抑郁症呢？首先 ， 宝妈要合理饮食 ， 保持良好的作息 。
有人说 ， 身体健康和饮食息息相关 ， 这并不是没有道理的 ， 美食可以让人心情愉悦 。
家人在不违反医嘱的情况下 ， 可以适当的把宝妈的饭菜做的丰富一点 。 同时 ， 宝妈也要按时起床和睡觉 ， 不能总是熬夜 。
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如果孩子半夜饿了或是尿了的话 ， 宝爸应该主动哄孩子和换尿不湿 ， 不要把一切事情都推给宝妈 ， 要让妈妈有个好的睡眠 。
其次 ， 如果宝妈觉得自己被忽视了 ， 心里难过的话 ， 一定不要隐瞒 ， 要及时对丈夫说 ， 免得造成不必要的误会 ， 引发心理问题 。
总之 ， 宝妈生产后情绪有问题是可以理解的 。 家人在这段时间一定要悉心呵护宝妈 ， 给她足够的陪伴 ， 不能因为宝宝而忽略她 。 尤其是宝爸 ， 一定多给宝妈照顾和支持 。
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