为何有人开200公里就累得不行？是身体不好吗
【为何有人开200公里就累得不行？是身体不好吗】如今汽车在我国的普及程度越来越高 ， 很多家庭都买了一辆汽车 ， 把它作为基础的代步工具 。 有了汽车我们可以跑长途了 ， 在高速上行驶的时候更方便 ， 短距离代步的时候也降低了通行成本 。
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有些车主跑长途的时候发现自己的身体素质特别差 ， 以前跑长途的时候就容易疲劳 ， 现在上了年纪开着车在高速上跑200公里都非常疲倦 。 为何有些长途车司机开车6个小时都不累 ， 有些人跑200公里就受不了？
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第1个原因就是跟身体素质有关 。 有些年轻人身体素质更好 ， 而且平时经常运动 ， 这类年轻人在高速上跑长途的时候 ， 身体更能接受高强度开车 。 有些人的身体比较差 ， 在高速上开不了几个小时就感觉腰酸背痛 ， 必须停车休息一会 ， 再也坚持不了了 。
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有些长途车司机跑长途前会做充分的准备 ， 跑长途前好好睡一觉 ， 开车上路之前再多吃点水果保持充足的体力 ， 连续开几个小时也不觉得累 。 有些司机跑长途之前连续几天熬夜 ， 本来精神就高度紧张 ， 开着车跑长途怎么可能不累呢？
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总而言之要想在高速上长时间行驶 ， 车主一定要做到劳逸结合 ， 在高速上开一段时间一定要找服务区停下来休息一下 ， 下车呼吸一下新鲜空气 ， 再补充一些水果 ， 这样也更能坚持下来 。 如果大家感觉疲倦还可以准备一些功能性饮料 ， 同样可以达到提神醒脑的作用 。
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