第一种：可乐杀精
很多备孕的小夫妻都会被不明真相的朋友们告诫 ， 备孕不要喝可乐 ， 可乐会杀精 ， 导致怀不上 。
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事实上有人做过这样的实验 ， 把精液以1：1的比例分别放到可乐 ， 咖啡 ， 酒精 ， 清水和生理盐水进行混合 ， 过了两分钟观察 ， 结果如下：
杀伤力很强的酒精：在酒精里面的精子全军覆没 ， 已经一动不动了
滋养力强的生理盐水：在生理盐水里面的精子存活率最高 ， 活力最强 ， 还在里面勇敢向前冲 。
不合适的咖啡 ， 清水:在咖啡里面的精子大部分阵亡 ， 小部分奄奄一息啦
在清水里面的精子大部分没有了动静 ， 只有一两颗还是慢慢的游动 ，
不冷不热的可乐:可乐中的精子 ， 居然比清水里面的精子存活率和活性要高一点点
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说到杀精本事 ， 可乐的能力还不如清水呢 。
事实上 ， 无论是可乐 ， 酒精 ， 咖啡 ， 还有清水 ， 都不是精子生存的环境 ， 把精子放进去 ， 时间一久始终都会容易导致精子死亡 。
而且喝进去的可乐也没办法直奔精子家里 ， 到了胃消化再到肝脏代谢后就没了 。
可乐杀精就是一个口口相传的谎言 。
但是可乐含糖量高 ， 会让男性变得很胖 ， 肥胖也会容易导致男性不育 。 所以男性要备孕确实不应该喝太多甜饮料 ， 其中包括可乐 。
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二、骨头汤补钙
经常有妈妈问我：吴医生今天给七个月孩子喝骨头汤 ， 结果拉肚子了...去体检时孩子说有点缺钙就想通过骨头汤给孩子补点钙 。
事实上骨头汤补不了钙 ， 只能补脂肪 ， 我们看到白白的汤都是脂肪微粒溶解到汤中 ， 这些高脂肪的汤补不了钙 ， 反而补了过量的脂肪让孩子拉肚子 。
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中山大学营养学教授曾经做过这样的实验 ， 用三蒸水（去除矿物质的水）熬骨头汤两小时 ， 进行里面钙含量的测定 ， 结果发现骨头汤里面的钙还不如自来水 ， 里面钙的含量是2mg/100ml,一天如果靠骨头汤补400mg的钙 ， 要喝20L骨头汤 。
骨头汤补钙 ， 那只是幻想 ， 骨头汤的钙还在骨头里面 ， 不在汤里面 ， 所以说喝骨头汤补钙 ， 还不如说你喝点开水补钙 。 而真正补钙的饮品一定是纯牛奶或者奶粉或者酸奶 。 100mg/100ml ， 比骨头汤强50倍 。
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三、喝酒后脸红的人更能喝
在酒桌上我们经常看到刚开始喝几口酒就上脸的人 ， 脸红红的 ， 不少人说：这样的人最能喝 ， 酒都通过毛细血管分解了 。
事实上分解酒精最大的器官在肝脏 ， 肚脏内有很多酶 ， 其中有一种专门解酒的酶 ， 当这种解酒的酶缺少时 ， 机体就会运用其他的不是专业解酒的酶来进行分解酒精 。
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【咖啡|可乐杀精？关于健康非常流行的三个谎言，第三个很多人都信了】比如从毛细血管分解 ， 导致脸红 。 但是肝脏没有解酒酶 ， 酒精更不容易分解 ， 也更容易伤害脏 ， 导致引起酒精肝 ， 甚至是肝癌 。
这类人最好不要经常喝酒 ， 如果实在要喝的话 ， 可以去买一些解酒药备着 。 喝完酒马上吃 。
以前就是我们常常听到的三个谎言 ， 你听过几个？
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