秋寒宝宝免疫力差,3类食品不忌口宝宝必定脾虚积食,都是常见品( 二 )


山药对于脾胃不好的人来说 , 是最好的药品 。 对于脾胃虚弱的人 , 多吃山药可以很好的改善脾胃功能 , 对于脾胃虚弱的宝宝不妨多喝一些山药粥 。 而萝卜对于脾胃不好的宝宝来说 , 也是很好的 。 冬天吃萝卜 , 对于身体的好处赛过人参 。 在冬天不妨用萝卜和山药给孩子炖一锅好汤 。 让孩子饱饱的喝下去 , 胃部暖暖的身体好好的 。
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3.远离寒凉性质的食物
秋天寒冷 , 更不能吃寒凉的食物 。 应该多吃牛肉 , 羊肉 , 板栗这种性质偏热 , 能让人的身体暖和发烫的 。 而像一些寒凉的水果 , 螃蟹 , 是都不能再吃了 。 与此同时 , 凉菜 , 过分寒凉的水果也不要吃 。 不然脾胃就会出现更严重的不适的现象 , 为了身体健康 , 寒凉性质的东西要忌口 。
孩子在生长发育的过程当中 , 如果日常的吃出了问题 , 或者是本身运动就很少 , 身体的代谢功能不好 , 脾胃就很容易出现问题 。
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不能通过食疗调养的方法 , 父母也要督促孩子多去运动多泡泡 , 让孩子的身体动起来 , 身体在活动的过程当中肠胃也会得到运动 。 在经历食疗 , 运动的双重调养之后 , 恢复宝宝脾胃的正常功能就很简单了 。


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