【健康】“手脚冰凉”是病吗？教你6招让你暖上整个冬天！
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都说手凉的人招人疼
手凉的人都是一个小天使
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都会找到自己的守护神
然而现实却是
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扎心！单身狗不配有暖手脚的爱人
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天一冷下来
特别是妹子们
“冻美人”们心里开始嘀咕
没人疼就算了
整个冬天手脚都没有暖过...
于是 ， 很多人就会有这样的疑惑：
偶尔一次两次手脚冰凉没什么 ，
但经常这样会不会是有病啊？
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不不不
其实对于大多数人来说
手脚冰凉不是病！
不过
“寒冰神掌”的你们
可能需要这本秘籍！
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手脚冰凉是病吗？
首先给大家吃个定心丸：
对于大多数人来说 ，
手脚冰凉不是病！
而是人体在天气变凉时的
一种自我保护机制~
我们都知道 ， 人体的热量是靠血液传递的 。
当天气变冷时 ， 为了保护内脏不受冻 ， 身体就会关闭毛细血管 ， 让更多血液流向心、肺等重要器官 。 
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图：摄图网
如此一来 ， 流向四肢的血量就会大大减少 ， 手脚自然而然就会感到冷了~
大有「丢卒保车」的意思~
不过 ，
虽说对于大多数人来说 ，
手脚冰凉都不是病 。
但是 ，
也并非人人都是正常现象 。
比如——
以下四种特殊情况
可能就是病
1、手部的血液循环或者血管出现了问题 ， 也会导致手脚冰凉 ， 并伴有手指、脚趾的颜色发生变化；
2. 雷诺氏病患者也会出现手脚冰凉的情况 ， 并伴有手指或脚趾的颜色变化：先变成白色 ， 然后变成蓝色 ， 同时还有发痒的感觉；
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图：摄图网
3. 甲减会导致新陈代谢低下 ， 也有可能导致手脚冰凉症状出现；
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4. 缺铁、缺维生素 B12、患有糖尿病、红斑狼疮等病 ， 也会有手脚冰凉的症状 。
尤其是那些天气还不是很冷 ， 就经常手脚冰凉的人 ， 建议医院检查一下 。
为啥手脚冰凉找上你？
阳气不足
阳气具有温养的功能 ， 阳气虚衰就无法温煦人体 ， 特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气 。
气血运行不畅
身体本身的阳气并不虚衰 ， 但气血运行不畅 ， 导致阳气瘀滞在体内 ， 不能达到手脚 。 这种人只是手脚发凉 ， 身体躯干部分是不怕冷的 ， 甚至怕热 。
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图：摄图网
生活起居失调
坏习惯让寒气钻了空子 ， 如冷饮吃太多、寒冷天气穿得单薄等 。
情绪波动
精神压力过大、过分敏感、容易生气、过度操心、心神不宁等不良情绪也会影响身体机能 ， 导致手脚冰凉 。
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