孩子总陷入“负面情绪”,了解“钟摆效应”,让孩子脱离负面效应
小王前几天去朋友家玩 , 当时他们在聊天 , 朋友的两个孩子在房间里玩玩具 。 没过一会 , 哥哥的哭声就传了过来 。 小王跟朋友跑过去的时候 , 只看到哥哥对着地上的乐高哭泣 , 妹妹在一旁吓得不敢动 。
看到有人来了 , 妹妹赶紧说:“妈妈你快安慰一下哥哥吧 , 他把乐高堆坏了就一直哭 。 ”朋友听完并没有选择安慰儿子 , 而是特别不耐烦地说:“这点破事值得哭?你就给妹妹做这样的榜样?”
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听完朋友的话 , 小王赶紧把她拽走了 。 后来朋友每隔一段时间就要跟小王吐槽自己的儿子 , 说他总是因为一点小事就哭 , 怎么说都不听 。
孩子在这个阶段 , 很容易被负面情绪左右 , 家长要重视这个问题 , 不要觉得不耐烦 。
孩子为何会被负面情绪左右?原因一:心理承受力不强 。
现在的孩子基本上都是家里的宝贝 , 不管他们遇到了什么难题 , 家长总要挡在前面 , 替他们解决掉 。
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【孩子总陷入“负面情绪”,了解“钟摆效应”,让孩子脱离负面效应】这样的孩子已经习惯了什么事情都不用担心 , 心理承受力得不到应有的锻炼 , 当他们偶尔遇到挫折的时候 , 心理自然会扛不住压力 。
原因二:没办法将自己的情绪表达出来 。
因为年龄关系 , 孩子虽然拥有很多情绪 , 但是他们不知道该怎样将自己的情绪说出来 。 当他们没办法表达自己 , 而又希望家长理解自己的时候 , 就会逐渐被负面情绪左右 。
原因三:家长给孩子的压力太大 。
有了孩子之后 , 家长们都会在孩子的身上寄予厚望 , 幻想着有一天孩子能成为优秀的人才 。
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当这份厚望超过了孩子的能力时 , 孩子就会倍感压力 , 总觉得自己让家长失望了 。 出于这种心态 , 他们会在失败或者受挫的时候 , 表现得情绪激动 。
“钟摆效应”是什么?时钟大家应该都见过 , 它的钟摆永远都不会处在静止的状态 , 只要时间还没停止 , 它就会一直摆动 。 所谓的钟摆效应 , 就是人的情绪要不断地在两个极端之间摇摆 , 这样才能保持一个平和的心态 。
当一个人长期处于负面情绪时 , 偶尔的一次积极情绪 , 可能就会让他不知所措;
同理 , 当一个人长期处于积极情绪时 , 突如其来的负面情绪就会让他的心理防线完全崩溃 。
家长如何利用钟摆效应 , 让孩子不再被负面情绪所左右?一:利用积极情绪改变孩子的感受 。
通常情况下 , 孩子之所以会产生负面情绪 , 是因为他们遇到了解决不了的事情 , 家长需要了解情况 , 搞清楚孩子是因为什么事情才变得这么消极 。
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假如家长这个时候什么都不做 , 孩子很可能会沉浸在负面情绪当中 , 他们根本就不知道自己该怎样应对这种情绪 。 时间长了 , 孩子只会觉得自己做什么都不行 , 变得更加消极 。
只有家长弄清楚根本的原因 , 才可以在一旁引导孩子 , 让孩子找到解决这件事情的方法 。 在这个过程当中家长要注意的是 , 不能上来就告诉孩子一个解决办法 , 而是要让孩子自己发现 , 家长只能起到引导作用 。 这样的话孩子能充分感受到家长对自己的关心 , 也能在这个过程当中找回失去的信心 。
二:家长要多倾听孩子的声音
每当看到孩子哭了 , 大多数家长就会表现出一个反应 , 那就是不耐烦 。 他们不会考虑孩子为什么哭泣 , 只会想办法让孩子闭嘴 。
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