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冬季饭桌上，这3类常见食物是“甲醛大户”，再喜欢也别让娃多吃

文/孕婴帮 ， 欢迎个人转发分享！
我们都知道房子装修完是不可以立马住人的 ， 因为装修材料中含有大量的甲醛化合物 ， 带有严重的刺激性气味 ， 长时间住在这种环境里 ， 摄入太多的有害气体 ， 会对身体产生多方面的危害 。
冬季饭桌上，这3类常见食物是“甲醛大户”，再喜欢也别让娃多吃文章插图
可能很多家长觉得只要不接触装修材料 ， 甲醛是不会威胁到孩子健康的 。 但其实甲醛无处不在 ， 不仅仅存在于装修材料中 ， 在一些化妆品和消毒防腐剂 ， 包括一些生活用品甚至食物中都含有少量的甲醛 ， 有可能导致孩子“中毒” 。
宝宝有这些症状 ， 很有可能是“甲醛中毒”孩子的身体发育还未完善 ， 抵抗力相对还是很薄弱的 ， 作为家长 ， 我们要多注意孩子的身体反应和表现症状 ， 来判断是否“甲醛中毒” 。
最直观就是看身体是否不舒适 ， 询问孩子眼部有无刺激的感觉 。 若是呼吸困难声音沙哑 ， 并且频繁咳嗽和胸闷 ， 就有可能是身体摄入太多甲醛 ， 需要及时去医院进行检查 。
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孩子们都处于长身体的阶段 ， 器官比较敏感 ， 甲醛会影响发育和健康 。 我们不仅要注意孩子身体的变化 ， 也要从根本解决问题 。
冬季饭桌上 ， 这3类常见食物是“甲醛大户” ， 再喜欢也别让娃多吃1. 娃娃菜
娃娃菜本身属于绿色食物 ， 富含维生素和膳食纤维 ， 冬季吃火锅少不了它 。 但是它的保质期很短 ， 为了延长存放期 ， 商家可能会用甲醛浸泡根部 ， 导致含大量的甲醛 ， 所以要少让孩子吃 。
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2. 粉条
冬天很多地方都喜欢吃烩菜 ， 也就是我们经常说的“大锅菜” ， 把很多菜放在一起乱炖 。 大锅菜中必不可少的一样就是粉条 ， 家家户户也会在冬季储备很多 。 但是粉条的质量参差不齐 ， 为了追求口感和黏性 ， 也会使用甲醛浸泡 。
【冬季饭桌上，这3类常见食物是“甲醛大户”，再喜欢也别让娃多吃】3. 带鱼
香煎带鱼是冬季常见的一道菜 ， 深受孩子喜爱 。 带鱼虽然营养价值高 ， 但属于深海鱼类 ， 离开海很快就会死掉 ， 所以也会通过甲醛来保存 。 这样不仅会对人体有危害 ， 鱼肉的蛋白质也会受到甲醛影响 ， 从而降低营养 。
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哪些食物可以让孩子吃得健康又放心呢？奶制品
孩子们都有个通病 ， 那就是不喜欢喝白开水 ， 喜欢喝一些酸酸甜甜的饮料 ， 但是饮料的添加剂比较多 ， 对健康不利 ， 这个时候就可以用酸奶代替 ， 不仅口感可以满足孩子 ， 并且含有大量的乳酸菌 ， 饭后喝一杯帮助消化 ， 维持肠胃正常功能 ， 提高免疫力 。
蔬果
提起红绿色蔬果 ， 番茄和西兰花是最佳代表 。 番茄富含水分 ， 对孩子的皮肤很好 ， 具有抗氧化和防止黑色素堆积的作用 ， 被称为“长寿食物”；西兰花和它的颜色一样绿色健康 ， 不仅胡萝卜素含量高 ， 维生素B和维生素C含量也不逊色 ， 可同时补充孩子生长发育所需要的营养物质 。
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看到这里 ， 父母就快把家里的食物过一个遍吧 。 为了孩子的健康 ， 多吃一些纯天然和新鲜食物 ， 毕竟饮食安全是一个大问题！
我是帮妈 ， 一名高级育婴师 ， 帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络 ， 侵权删 。 ）


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