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红薯叶
红薯叶是红薯的附加产物，而且也是我们生活中比较常见的食物，它味道甘甜，口感软糯，既有饱腹也能为人体补充营养，其实，吃红薯叶早在五六十年前就被广泛普及，不过那时候是因为全国自然灾害，大家能够抢到红薯叶子或红薯藤做个菜粥喝就算是非常满足了。成为当时人们赖以生存的粮食。其实红薯浑身都是宝，也是味美蔬菜之一。
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山楂
山楂能健脾胃，助消化，降血压，保护头发，保护皮肤，让皮肤红润细腻，清理身体毒素，降血脂，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
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丝瓜
丝瓜能清理身体堆积脂肪，补血补虚，养血美容，保护心脏，调经，止痛，保护子宫，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，赶走皱纹，让你的皮肤更水润光滑，美白护肤、身体棒棒哒。
【 皱纹|40岁的女性老的快，不妨多吃3种食物，淡化皱纹、抵抗衰老】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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