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一个人胃不好，身体会出现4个“怪象”，占一个，早照胃镜

与其他器官不同 ， 肠胃需要更多的保护 ， 因为它是个喜温怕冷的家伙所以我们要有意识地多加保护它 。 如果我们不注意日常的饮食 ， 那么就很容易损害我们的胃 。 在受伤后 ， 因为它要继续为我们消化食物 ， 所以它也没有太多的时间休息和修复 。
当胃受到严重损伤时 ， 会产生一种即时的压力反应 ， 使我们感到疼痛、恶心、腹胀、打嗝和其他相关症状 。 这说明 ， 肠胃状况是我们日常生活中每天都要关注的事情 。
一个人胃不好，身体会出现4个“怪象”，占一个，早照胃镜文章插图
在胃病发作之前 ， 我们的身体会发出"警告" ， 如果以下四个反应都有 ， 建议及时就医！
1.胃痛突然出现 ， 并且一天比一天严重 ， 疼痛感也会逐日增加 ， 还会导致恶心、呕吐、打嗝、腹胀和其他问题 。
【一个人胃不好，身体会出现4个“怪象”，占一个，早照胃镜】2.晚上胃痛加剧并向后移 ， 有时会引起整个肩膀和背部的刺痛感 。 人们经常会因为这种感觉 ， 从痛苦中醒来 。
3.当我们的胃病发作时 ， 我们可能会出现失眠、焦虑、紧张、抑郁等症状 。
4.胃癌容易转移到肺部 ， 会出现胸闷、气短、胸痛、呼吸困难等症状 。
如果出现上述四种情况中的任何一种 ， 我们都应该给予足够的重视 ， 并尽快进行体检 ， 以免延误病情 。
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常吃这些食物 ， 比小米粥更能养胃 ， 可降低肠胃病变风险！
老年人经常会说胃不舒服的人就喝小米粥 ， 说这样可以养胃 。 小米粥的确对胃有很好的作用 ， 但是如果只用小米粥来养胃 ， 作用比较单一 。
养胃的食物众多 ， 并非只有小米粥一种 ， 而且长期喝粥还会拖慢肠胃的消化速度 ， 使其消化能力大幅度下降 ， 不利于对于营养的吸收 。 除了喝小米粥之外 ， 其实我们还可以采取喝茶的方式来养胃 。 有不少食材具有良好的养胃作用 ， 也能够被身体充分地利用和吸收 。
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那么 ， 什么样的食物对你的胃有益呢？
据《本草纲目》记载 ， 黑糯米、丁香叶、桂花等食材都有很好的养胃功效 。 如果能够妥当地运用这些食材来进行养胃 ， 那么收获的效果是加倍的 ， 远比单食用一种要好 。 这些都是药食同源的食材 ， 原理也不难理解 。
①黑糯米：含有丰富的花青素 ， 可以调节脾胃 ， 修复受损的黏膜；
②丁香叶：有抗炎和抑菌的良好作用 ， 改善消化不良的情况；
③桂花：散寒、暖胃 ， 健脾、和胃 ， 是冬季养胃的不二之选 。
每天可以将这些养胃的食材置于水中泡饮 ， 也可以用现成的黑糯 紫米 茶的茶包来冲泡 ， 更方便省时 。 每天两次 ， 筑起肠胃的"保护屏障" ， 预防肠胃受伤 。
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现在的人或多或少都有点肠胃问题 ， 所以应该有意识地保护自己的胃 。 如果我们发现自己频繁出现胃痛、胃酸、胃胀等症状 ， 就应该给予足够的重视 ， 不要等到变成了胃癌才知道后悔 。
与其花大量的时间去修补你的胃 ， 不如从现在开始就做好养胃的工作 ， 每一天都重视对胃的养护 ， 不给胃病变留任何机会 。


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