蒲公英是农民伯伯田地里非常常见的一种野菜，在春天的时候大量的繁殖，而且我们在上小学的时候学过这样一篇文章，它的种子吹到哪里就在哪里生根发芽，这也充分说明了他的生殖能力非常的强，蒲公英在春天的时候开出黄色的花朵，一个一个的非常大鲜艳，它不断的生长就会结成种子，而且它的种子不同于其他植物的种子像一个小绒球一样，风一吹到处漂泊非常的好看，而且也有非常高的营养价值，里面的微量元素和蛋白质都非常的丰富同时它还具有利尿以及疏通乳腺的功效，尤其是有乳腺增生的女性经常用蒲公英来泡水喝的话能够通乳散结，预防乳腺疾病的产生而且还能够起到美容养颜的功效，如果是将蒲公英搭配以下几种食材共同来泡水喝的话，不仅蒲公英的营养价值会翻倍，而且也会把以下的这几种物质的营养发挥到极致。
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蒲公英和“它”是好基友，一起搭配泡水喝，或许营养价值会翻倍
【 来泡水喝的话|蒲公英和“它”是天生一对，一起搭配泡水喝，或许营养价值会翻倍】1金银花+蒲公英
如果我们嗓子头痛或者是有炎症的话，医生会选择金银花来给我们泡水喝，金银花能够起到去火消肿的功效，如果是将金银花和蒲公英一起来搭配泡水喝，两者之间的有益成分就发挥到极致起到消炎杀菌去火的功效。
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2红枣+蒲公英
提起红枣我们的第一印象就是它具有很好的补血功效，尤其是对于一些贫血或者是月经期间的女性经常用红吃一些红枣，能够起到补血的效果，如果是将红枣搭配蒲公英一起来泡水喝的话，不仅能够补气血，而且还能够滋养肠道提高身体的抵抗力和免疫力让身体更加的年轻。
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3苦荞+蒲公英
苦荞是一种粗粮作物，苦荞对于一些肠胃不好的人来说，起到养胃护胃促进肠胃的健康，而且苦荞中的硒元素也是我们身体中所必需的元素，所以如果将苦荞和蒲公英一起来搭配泡水喝的话，不仅能够促进肠胃的健康而且还能够提高身体的抵抗力和免疫力预防这种疾病的产生。
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在平时的时候，经常用以上的这3种食材搭配蒲公英来泡水喝的话，不仅能够让蒲公英发挥它的营养价值，而且搭配这3种食材，也会充分的利用，他们相互搭配，相互辅助才有助于我们身体的境况，今天的健康小知识小编就和大家分享到这里，如果本篇文章对您有所帮助，那是小编对他的荣幸，以后小编也会奉献出更多更好的文章奉献给大家，感谢您的阅读和支持，下期再见。
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