心梗30年前较为罕见，为何如今却频繁出现？3个原因要深思
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（30年前很少出现心梗 ， 而现在却经常出现？3个原因 ， 你需要反省）
很多疾病在近些年发病率都处于显著上升状态 ， 这和生活习惯环境的改变有很大关系 。
就拿心梗来说 ， 其实30年前心梗还不算是一种高发疾病 ， 但近30年来心梗的发病率一直处于持续上升的状态 ， 尤其是上了年纪的人 ， 若是患上心梗后果不堪设想 。
心梗发作会导致心脏破裂、附壁血栓、室壁瘤、急性心包炎等疾病 ， 这些疾病发作的又急又快 ， 若是不能得到及时的救治 ， 最后的结果都只有一个 ， 那就是生命的代价 。
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心梗频频高发 ， 和国人生活习惯改变有着很大关系 ， 以下3个诱因值得深思和重视 。
一、饮食习惯的改变
国人的餐桌可以说是越来越丰盛 ， 大鱼大肉不再是什么奢侈美食 ， 精粮细作也不再是过年才能有的享受 ， 这样的餐桌自由无疑提升了国人生活品质 ， 但是也把更多疾病带到了国人中间 ， 其中就包括了心肌梗死 。
不要觉的这是危言耸听 ， 很多人习惯只吃细粮 ， 而且缺乏运动 ， 造成了便秘 ， 而便秘是诱发心梗的重要因素之一 。
便秘患者在排便时会不由自主的全身乏力 ， 这个时候血压会急速飙升 ， 增加心脏负荷 ， 在放松后胸腹腔内压会降低 ， 心脏会回血 ， 如此反复 ， 心肌耗氧量增加 ， 造成心律失常进而引发心肌梗死 。
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二、饮食上控制血糖过于严苛
为了保持苗条的身姿 ， 很多人都开始使用抗糖食谱 ， 这个方法减肥的效果会非常显著 ， 但是体内的血糖也会严重失衡 。
需要严格控制血糖的人群还有糖尿病患者 ， 糖尿病患者控制血糖也是一种无奈之举 ， 因为血糖升高会带来非常多的并发症 ， 加重糖尿病 ， 但是患者一定要注意过犹不及 。
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人体内的血糖过低时就会特别兴奋 ， 让心率不断加快 ， 增加心肌耗氧量 ， 从而诱发心肌梗死 。
无论是想要管理身材 ， 还是为了对抗糖尿病 ， 控制血糖都要适度 ， 否则很可能适得其反 ， 给身体带来更大伤害 。
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【心梗30年前较为罕见，为何如今却频繁出现？3个原因要深思】三、透支身体
现代人从事的工作其实大致可以分为两种 ， 一种是脑力劳动 ， 一种是体力劳动 ， 但是不管是哪一种工种 ， 大家的压力都是不分伯仲 。
人长时间处于劳累状态 ， 会给心里和身体带来巨大压力 ， 让心肌需氧量增加 ， 而心肌需氧量增加是诱发心梗的罪魁祸首 。
普通人过度劳累身体已经承受不来 ， 如果还患有冠心病 ， 简直是雪上加霜 。
冠心病患者的冠状动脉本身已经产生狭窄 ， 没办法充分扩张 ， 若是过度劳累就会让心肌短时间内处于缺氧、缺血的状态 ， 引发动脉痉挛 ， 导致急性心肌梗死 。
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人生是条单行线 ， 没有后悔药可买 。
健康是自己的 ， 千万不要因为减肥、或是过度放纵自己的口腹之欲给自己的身体健康带来隐患 。
而诸如冠心病、糖尿病患者本身体质就比较弱 ， 更要注意观察自己的健康状况 ， 避免心梗这样更加严重的疾病出现 。
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