补血|媳妇不吃饭也要吃“它”,每天来两块,补血养气,好皮肤不请自来
【 补血|媳妇不吃饭也要吃“它”,每天来两块,补血养气,好皮肤不请自来】夏季,女人要多吃一些它,经期小肚子不痛,补气还养血,别再错过
都说爱美之心人人有,每个女人都想把自己变得漂漂亮亮,从而人们都会买一些昂贵的护肤品来打扮自己,女人要想变得美,只是单纯的依靠护肤品是不行的。中医认为:养血就是养命!女人要想皮肤光滑细嫩,首先气血要充足,血是人的根本,如果气血不足,不仅会影响睡眠,皮肤还会出现干燥,色斑等现象。之前媳妇结束月子之后,气色一直都很差,就连皮肤也比没生孩子之前干燥的很多,看完中医之后,说是贫血造成的,当时因为正处于哺乳期,又不能用药物来调理,医生就给了一个补血的食疗方,但效果一直不是很好。后来媳妇同事知道了情况之后,就告诉了一个很棒的补血方,说她生完孩子之后就一直在吃,气血从来没差过。之后就按照同事教给的方法,坚持食用了一个月的时间,虽然没达到最好的效果,但是面色比之前红润了许多,皮肤也没那么干燥了,现在媳妇每天不吃饭也要吃几块它。
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今天要给大家分享的这个补血方就是阿胶糕,说起阿胶我们大家并不陌生,阿胶是很好的补血方,但由于它对补血可以起到很好的效果,所以在价格方面也昂贵了很多,对于我们平民百姓来讲,经常吃阿胶补血,压力还是有的。其实补血的方法有很多种,大部分人都会选择中医调理,但是药三分毒,长久吃药对身体也是有一定的影响,尤其是刚生完孩子之后的女人。那么,接下来就教大家阿胶糕的做法,熬一锅能吃一个月,而且营养绝对比外面卖的还要高,女人要想皮肤好,阿胶少不了,下面就把详细做法分享给大家。
【自制玫瑰阿胶糕】
所需食材:阿胶500克、黄酒1瓶、和田大枣500克、核桃仁500克、黑芝麻500克、枸杞250克、黄冰糖250克、玫瑰花适量
详细制作方法
1、将准备好的阿胶放入碗中,然后倒入适量的黄酒,酒量要盖过阿胶,浸泡一天的时间,由于时间比较长,建议大家提前浸泡。
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2、把浸泡好的阿胶和剩余的黄酒倒入不锈钢锅中,先用大火煮开,用小火慢慢将阿胶干熬化之后,再加入适量的黄冰糖,熬制挂旗,熄火。
3、将洗净的红枣、枸杞、核桃仁以及黑芝麻一起倒入锅中,然后用勺子搅拌均匀。
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4、准备好一个不粘的模具,将玫瑰花铺撒在模具的底层,然后将熬好的阿胶糕倒入模具中,用铲子压实,最后再从表面撒上一层玫瑰花,冷却后倒出,切成块就可食用了。
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模具一定要是不粘的才行,不然的话阿胶糕倒在里面,待冷却之后,很难将其取出,大家也可以在模具的底层刷上一层香油,这样很容易脱模。
阿胶糕切成块之后,可以储存在封闭的玻璃瓶内,但玻璃瓶一定要是干燥的,不能有一点水分,因为阿胶非常容易受潮,可以放入冰箱冷藏保存。
夏季,女人要多吃一些它,经期小肚子不痛,补气还养血,别再错过!常年吃阿胶不仅可以对女性有很好的美容效果,还可以让头发乌黑、有光泽,气血双补,另外,对经常熬夜的男性朋友也有很大的帮助,大家不妨试一试吧!
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