日常生活中，说到肚脐这个地方，可能很多人都没怎么关注过它，毕竟它是那么不起眼，就算是关注，更多的可能是时不时去抠肚脐眼里的污垢；其实肚脐也是身体健康的晴雨表，从肚脐上也是能够测出你身体的健康程度。教你按肚脐知健康，五脏好不好，肚脐都能告诉你，试试吧！
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■五脏好不好，按一按肚脐就知道了，不妨在家里自测一下！
日常生活中，身体上肚脐的四周是分别和身体的五脏相互对应的；所以通过按压肚脐的周围，能够在一定程度上看出五脏的健康情况，大家不妨自测一下。
经常上火，心情经常感到郁闷，按压肚脐上方边缘或出现压痛感；肝气郁结或是出现了问题，那么人也往往会很容易生气，这个时候按压肚脐左侧边缘可能会出现压痛感；而如果肺部受到了外邪的干扰，那么就很容易会引发咳嗽，这个时候按压肚脐右侧边缘可能会出现压痛感；倘若是肾脏比较亏虚，那么身体可能会经常感到腰酸背痛，这个时候按压肚子下方可能会出现压痛感。
倘若是脾脏的运化能力出现了问题，那么体内的水运就会失常，体内的水分就无法及时排出去，这样就很容易会引起腹泻或大便稀溏，这个时候按压肚子的中心区域，就可能会出现明显的压痛感。
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■那么，我们该如何通过按肚脐来调理呢？
●两掌相叠，以肚脐为中心，慢慢围绕着它进行顺时针的按揉，力度不要过重；经常这样揉一揉肚脐，能够很好地刺激神经，促进肠道的消化，可以帮助身体及时排出体内的粪便、毒素和垃圾，有利于肠道的健康。
●用手掌从肚脐两边的两肋处开始，从上至下慢慢推向小腹，注意力度适中。两肋是肝气最容易郁结的地方，经常这样推一推，可以帮助你梳理肝气，这样就不容易出现上火问题了。
●用手掌或者指腹，两掌相叠，从胸口开始，慢慢向着小腹按摩，随后再分开，沿着两侧向着两肋向上，最终到达胸口。经常做这样的环形移动，能够帮助消食，胃部不太好的人不妨经常试试。
除了通过按压肚脐，我们还可以通过观察肚脐的形状来得知身体的健康情况。通常来说，我们身体的肚脐是类似于一个圆形的，肚脐是圆形的，或说明你的五脏都比较健康。倘若肚脐出现了下面这几种形状变化，那么你就需要提高警惕了。
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●肚脐眼不断突出：通常来说，我们肚脐应该是比较向着里面凹陷的，倘若你发现自己肚脐不断向外突出，肚脐眼高高耸立在外面，那么可能是体内有一定的积水，特别是腹部积水较多。
●肚脐眼总是偏向一边：肚脐通常都是处于较为中心的位置，但有人的肚脐却是偏右或偏左，倘若是这样的肚脐，也是需要注意的，肚脐如果偏右或偏左，可能是暗示身体内出现了某些问题，还请给予警惕。
【 不妨|五脏好不好，按一按肚脐就知道了，不妨在家里自测一下！】结语：平时有很多的人，都有抠肚脐的习惯，把里面的污垢抠出来，才会感到舒服，然而这样做是不对的。因为肚脐处的皮肤是很脆弱的，即使有污垢，也不能够用手去抠，也不能够搓，一旦用力抠或搓，那么肚脐可能很容易出现细菌感染。而正确的做法就是使用棉签蘸水，轻轻涂擦即可，又或者在洗澡时使用湿毛巾轻轻擦拭即可，平时最好不要用手去抠。
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