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母乳是否充足，通过孩子的几个表现就能看出来，新手宝妈学会了吗

大家都知道 ， 母乳是新生儿最好的“口粮” ， 不仅营养丰富、方便省钱 ， 而且也有提高孩子免疫力的作用 ， 可谓是益处多多 。
话虽然如此 ， 但其实母乳喂养对于新手妈妈来说还是一件比较困难的事情 ， 因为它不同于奶粉喂养 ， 有明确的标识和冲泡的比例 ， 母乳更具有随机性 。
一般来说 ， 新生儿一天的吃奶量会维持在8-12次左右 ， 而到了一定的“猛涨期” ， 孩子对母乳的需求量还会提升 ， 为此 ， 不少新手妈妈开始担心自己可能会因为母乳不够而委屈孩子 。
母乳是否充足，通过孩子的几个表现就能看出来，新手宝妈学会了吗文章插图
新手妈妈总是忍不住东想西想莓露刚生完宝宝不久 ， 因为没有带娃的经验 ， 总是忍不住想东想西的 ， 一会担心孩子的衣服不够穿 ， 一会担心宝宝会不会着凉 ， 弄得全家人也跟着紧张起来 。
身边的人都说母乳喂养对孩子好 ， 莓露有时候看着宝宝吃完奶后乖乖地躺在自己怀里 ， 也总是忍不住会心一笑 ， 可随着时间的推移 ， 孩子对于奶睡的需求量也逐渐增加 ， 莓露渐渐开始有些力不从心 。
母乳是否充足，通过孩子的几个表现就能看出来，新手宝妈学会了吗文章插图
莓露不禁开始怀疑起自己的母乳量 ， 是不是已经不能满足宝宝的日常需求 ， 后来在与表姐聊天的时候她就将自己想法说了出来 ， 表姐听后笑着表示：“想知道自己的母乳是否充足？其实答案都藏在细节里了！”
宝妈的母乳是否充足 ， 通过孩子的这几个表现就能看出来了1）宝宝吃奶时的状态
一般来说 ， 宝宝对于“吃饭”这件事是相当期待的 ， 如果宝妈的母乳充足 ， 那么宝宝在吮吸的时候就会觉得比较轻松 ， 而且在吃饱后也会满足的放手 ， 甚至出现翘腿或者拍手等代表着满足的小动作 。
母乳是否充足，通过孩子的几个表现就能看出来，新手宝妈学会了吗文章插图
但如果宝妈的母乳不充足 ， 那么孩子就需要努力进行吮吸 ， 整个哺乳时间可能会提高到30分钟左右 ， 并且因为饥饿、烦躁等原因 ， 整个人的情绪相对来说比较暴躁 ， 关于这一点新手妈妈还需要注意观察才行 。
2）宝宝的体重变化
有不少家长都会定期帮宝宝测量体重 ， 其实从这里宝爸宝妈们就能够知晓答案 。 母乳作为宝宝主要的食物来源 ， 一旦不够吃 ， 体重自然诚实地反映出来 。
新生儿的体重大多会维持在5-8斤左右 ， 随着“臭臭”的排出 ， 体重可能反而会略有下降 ， 但这时候家长无需太过担心 。
【母乳是否充足，通过孩子的几个表现就能看出来，新手宝妈学会了吗】月龄在3个月以内的宝宝 ， 每个月平均会增重700-800克左右 ， 而4-6个月的宝宝 ， 每周大约会增重150克 ， 但半岁之后 ， 孩子的体重会呈现缓慢增长的状态 ， 每周增长量在90克上下 。
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3）宝宝“臭臭”次数是否正常
正常宝宝一天的排便量是在三次左右 ， 每天至少要更换6次尿不湿 ， 所以宝宝如果排便或排尿次数减少的话 ， 就可能是因为母乳不能满足孩子日常的需求量 。
延伸阅读：关于母乳的一些问题问题一：母乳质量会受到什么影响
母乳的质量一般会受到宝妈日常饮食以及心情的影响 。 如果宝妈平日里饮食偏好辛辣 ， 那么也会通过母乳传递给孩子 ， 所以宝妈在哺乳期还是多多注意饮食的好 。 另外 ， 如果宝妈心情总是不好 ， 也会在一定程度上影响母乳量和口感 ， 带给孩子不好的体验 。
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问题二：如何提高宝妈的母乳量
母乳量的多少其实是一个正反馈的过程 ， 随着宝宝月龄的逐渐提高 ， 对于母乳量的需求也会逐渐提高 ， 这个时候宝妈可以尝试提高喂奶的频率 ， 母乳量也会相应提高哦 。


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