孕期不适是矫情？了解胎儿对内脏的影响后，才知妈妈多伟大( 二 )

2020-12-04

胎位较为靠上压迫上部分器官的孕妇，通常胃部会出现反酸、胃胀等不适，呼吸也较为费力。胎位较为靠下的孕妇，便秘、尿频现象进一步加重，有些孕妇早早出现耻骨痛、腰痛等症状。

8~12个月

孕晚期时，在重力作用下孕肚普遍会向下沉，胃部不适会减轻，但对膀胱和直肠的压迫会更为严重。随着胎儿入盆，尿频等症状会更为明显，子宫的体积也会膨胀到之前数倍。

孕期不适是矫情？了解胎儿对内脏的影响后，才知妈妈多伟大

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在分娩结束后，因为胎儿突然没有了，腹腔内压力减小，空间变大，女性内脏普遍会发生不同程度的移位或下垂，需要一段时间进行恢复。

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想要加快内脏复位进度，产后尽量做到这三点1. 多活动
在传统观念中，产后坐月子就应该多休息，但实际上不论是剖腹产还是顺产产妇，在产后如果一切状况良好，就要试着活动身体，帮助体内肠道减少粘连，促进内脏尽快复位。
一般产妇在恢复体力后，可于产后6至8小时坐起来， 12小时后可下床到厕所排便。 3天后即可试行下床走路，并逐渐增加活动。

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2. 保持卫生
孕妇产后通常会有恶露逐渐排出，对于恶露要及时进行清洁，防止滋生细菌，引起感染。保持卫生有助于子宫的快速恢复。
3. 不劳累
在分娩后要注意不要用力，不要过度劳累，少做或尽量不做下蹲姿势。如果身体状况恢复良好，半个月后再尝试一些力所能及的家务，不要接触体力活。

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糖果妈妈叮嘱：孕期与产后是女性非常脆弱的时期，在出了月子之后要及时前往医院检查身体恢复情况。
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